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Come curare il diabete di tipo 2

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Autore: Laura McKinney
Data Della Creazione: 4 Aprile 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024
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Curare il Diabete - Come Curare il Diabete Di Tipo 2 - il Diabete Si Può Curare
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In questo articolo: Migliorare la dieta Demeure attivo Prova la terapia insulinica per il diabete di tipo 1 Scopri altri trattamenti medici Consulta il tuo medico Tutto sul diabete10 Riferimenti

Il diabete è una malattia in cui il corpo non è in grado di controllare alti livelli di glucosio nel sangue. Questo disturbo si verifica quando il pancreas non produce abbastanza insulina o quando le cellule del corpo non reagiscono all'insulina prodotta. In assenza di un trattamento adeguato, il diabete può causare danni a quasi tutti gli organi, inclusi cuore, occhi, reni e sistema nervoso. Tuttavia, al giorno d'oggi, è del tutto possibile gestire questa malattia. Sebbene non sia tecnicamente curabile, puoi imparare a convivere con il diabete se segui un regime di terapia insulinica e uno stile di vita sano. Questo ti aiuterà a controllare questa malattia ed evitare complicazioni.


stadi

Parte 1 Migliora la tua dieta



  1. Consuma più verdure e fagioli. Di solito, gli alimenti con un alto contenuto di fibre sono difficili da digerire e assorbiti dal corpo, il che aiuta a ridurre il livello di glucosio nel sangue. In particolare, i fagioli contengono un gran numero di fibre alimentari, magnesio, calcio e proteine ​​vegetali. Pertanto soddisfano le tue esigenze proteiche e, allo stesso tempo, ti consentono di ridurre il consumo di carne rossa e quindi di grassi nocivi.
    • Le verdure a foglia verde, come spinaci, cavoli e lattuga, forniscono al corpo molte vitamine e allo stesso tempo hanno poche calorie. Anche le verdure senza amidi sono utili, come asparagi, carote, cavoli, broccoli e pomodori. Sono eccellenti fonti di fibre e vitamina E.




  2. Mangia pesce regolarmente. Il pesce dovrebbe essere una parte fondamentale della tua dieta perché contiene molti acidi grassi omega-3. Il salmone e il tonno sono particolarmente ricchi di questi acidi e sono anche cibi molto leggeri e salutari. Tuttavia, la maggior parte delle specie ittiche sono utili e sicure, come lo sgombro, la trota di lago, l'aringa e le sardine.
    • Noci e semi, in particolare semi di lino e noci sono anche eccellenti fonti di acidi grassi omega-3. Includerli nella dieta (ad es. Nelle insalate) per aumentare il consumo di acidi omega-3. Inoltre, mangiando più pesce, riduci il consumo di carne rossa e, di conseguenza, la quantità di grassi e calorie.



  3. Scegli i prodotti lattiero-caseari senza grassi. Il latte, il formaggio e lo yogurt sono un'ottima scelta se non contengono grassi.Forniranno al tuo corpo vari nutrienti, come calcio, magnesio e vitamine, senza grassi dannosi.
    • Tuttavia, ciò non significa che tutti i grassi siano dannosi. Il corpo ha bisogno di grassi benefici (in forma naturale e insatura), come olio d'oliva, olio di semi di girasole e olio di sesamo.




  4. Elimina i carboidrati raffinati dalla tua dieta. Sostituisci farina bianca, pane, pasta e riso bianco con cereali integrali, che contengono alti livelli di magnesio, cromo e fibre. Puoi persino sostituire le patate bianche con patate dolci.
    • Inoltre, dovresti evitare i cibi fritti perché sono spesso avvolti in una pastella. Impara come cucinare il tuo cibo alla griglia o al forno. Rimarrai stupito di quanto siano più deliziosi e succosi.



  5. Consuma meno zucchero. Lo zucchero fa parte di molti prodotti: frutta, gelati, dessert, bevande dolci, prodotti da forno. Preferisci cibi con edulcoranti artificiali, come saccarina e sucralosio. Non solo forniscono il gusto dolce desiderato, ma non possono essere scomposti in glucosio e aumentare la glicemia.
    • I dolcificanti da tavola con sucralosio possono essere facilmente incorporati in alimenti o bevande. Inoltre, la presenza di edulcoranti artificiali è indicata su molti prodotti alimentari. Assicurati di leggere le etichette dei prodotti acquistati nel negozio per fare una buona scelta.
    • Di tanto in tanto è possibile mangiare frutta come pesche, mele, bacche e pere. Evita quelli che contengono una grande quantità di zucchero, come anguria e mango.



  6. Controlla l'apporto calorico. È importante non solo assimilare la giusta quantità di calorie, ma anche scegliere il giusto tipo di calorie. Poiché ogni persona è diversa, il medico deve suggerire una dieta basata sulle dosi di insulina che è necessario assumere, sulla salute generale e sul decorso della malattia.
    • In generale, si raccomanda ai pazienti diabetici di consumare 36 calorie / kg per gli uomini e 34 calorie / kg per le donne. Una dieta normale dovrebbe consistere in circa il 50-60% di carboidrati, il 30% di grassi, il 15% di proteine ​​e un apporto limitato di sale.
    • Per i pazienti con diabete di tipo 2, si raccomanda di perdere circa il 5-10% del peso corporeo. Non è necessario ridurre l'apporto calorico, ma è necessario ridurre l'assunzione di carboidrati e grassi.

Parte 2 Resta attivo



  1. Discutere il programma di esercizi da seguire con il proprio medico. Il medico ti testerà per determinare quali esercizi dovresti evitare di fare. In questo modo, sarà in grado di valutare l'intensità e la durata dell'esercizio più adatto alle tue condizioni di salute e di progettare un programma che ti permetta di perdere peso in modo sano.
    • In generale, l'attività fisica aiuta a migliorare la salute delle persone con diabete. Pertanto, la malattia può persino migliorare se è stata diagnosticata in una fase precoce. Inoltre, l'esercizio fisico regolare ti aiuterà a perdere peso, riducendo i livelli di zucchero nel sangue, pressione arteriosa e colesterolo. Fare sport è un obiettivo utile perché aiuta a rallentare la progressione del diabete, stabilizzare le tue condizioni e persino rafforzare la tua salute generale.



  2. Integra esercizi cardiovascolari nel tuo programma. Gli esercizi aerobici aumentano la sensibilità all'insulina e aiutano i pazienti obesi a controllare il loro peso corporeo. Per fare questo, prova a camminare a passo veloce, saltare la corda, fare jogging o giocare a tennis. Idealmente, dovresti praticare ogni giorno 30 minuti di attività cardiovascolare, 5 volte a settimana. Se sei un principiante, inizia con una sessione da 5 a 10 minuti e aumenta gradualmente la durata delle sessioni. È sempre meglio di niente!
    • Uno degli esercizi più semplici che non richiedono alcun equipaggiamento o registrazione in palestra è camminare. Anche se sembra molto modesto, camminare ogni giorno può aiutare a migliorare la salute, migliorare la respirazione, incoraggiare il pensiero, migliorare l'umore e ridurre la glicemia e la pressione sanguigna. Puoi anche praticare esercizi piacevoli e facili come il ciclismo e il nuoto.
    • Valutare innanzitutto lo stato del sistema cardiovascolare è importante nei pazienti che hanno avuto problemi cardiovascolari, negli anziani o nelle persone con complicanze legate al diabete. Inizia il programma di allenamento solo sotto la supervisione di un medico.



  3. Entra nel bodybuilding. Dopo l'esercizio cardiovascolare, dovresti prendere in considerazione l'allenamento con i pesi. L'allenamento di forza aiuta a rafforzare il corpo. Quando i muscoli diventano più forti, il corpo brucia più calorie, promuovendo la perdita di peso e gestendo la glicemia. Oltre agli esercizi aerobici, si raccomanda di praticare bodybuilding due volte a settimana.
    • Non devi andare in palestra: puoi anche sollevare bottiglie d'acqua quando sei a casa. Inoltre, fare le faccende di casa o il giardinaggio può anche essere considerato un esercizio di allenamento con i pesi.



  4. Cerca di perdere peso. Nella maggior parte dei casi, i pazienti con diabete sono fortemente incoraggiati a perdere peso e raggiungere un indice di massa corporea (BMI) ideale. Ciò vale in particolare per le persone obese con diabete di tipo 2. LIMC è uguale al nostro peso (in kg) diviso per il quadrato della nostra altezza (in metri).
    • Il LIMC ideale va da 18,5 a 25. Quindi, se è inferiore a 18,5, significa che sei troppo magro, mentre se è maggiore di 25, significa che sei obeso.



  5. Attenersi alla routine di allenamento. Assicurati di progettare un programma di formazione specifico che sia il migliore per te. Tutti hanno bisogno di motivazione per poter praticare sport regolarmente tutto l'anno. Il coniuge, gli amici o i parenti possono supportarti, incoraggiarti e ricordarti gli aspetti positivi di questo sport per mantenerti motivato.
    • Inoltre, quando raggiungi un obiettivo del tuo programma dimagrante, prova a farti piacere (non con una barretta di cioccolato!). Questo ti darà più forza per raggiungere i tuoi obiettivi e migliorare la qualità della tua vita.

Parte 3 Test della terapia insulinica per il diabete di tipo 1



  1. Inizia il trattamento. Esistono tre tipi principali di insulina: insulina ad azione rapida, insulina ad azione intermedia e insulina ad azione prolungata. Sebbene questa terapia sia utilizzata principalmente nel diabete di tipo 1, può essere utilizzata anche da pazienti con diabete di tipo 2. Il medico determinerà quale tipo di insulina è la migliore per lei. Attualmente, l'insulina può essere somministrata solo per iniezione.
    • L'insulina ad azione rapida riduce molto rapidamente il livello di glucosio nel sangue. I preparati disponibili sul mercato sono Actrapid®. L'effetto dell'insulina ad azione rapida appare dopo 20 minuti e dura circa 8 ore. Può essere somministrato per via intramuscolare, sottocutanea o endovenosa.
    • L'insulina ad azione intermedia viene iniettata nel paziente per ridurre gradualmente la glicemia. I prodotti per uso finale includono Monotard® e Insulatard®. Cominciano ad agire 2 ore dopo l'iniezione e il loro effetto dura quasi un giorno. L'insulina ad azione intermedia è anche chiamata insulina NPH ed è somministrata solo per iniezione sottocutanea.
    • L'insulina ad azione prolungata riduce il livello di glucosio nel sangue più lentamente. Le preparazioni lente di insulina includono Lantus® e Ultratard®. Iniziano ad agire circa sei ore dopo l'iniezione e il loro effetto dura fino a due giorni. Sono somministrati solo per iniezione sottocutanea.
    • La dose di insulina varia da un paziente all'altro e può essere influenzata da diversi fattori tra cui peso, abitudini alimentari, attività fisica. Il farmaco può essere somministrato prima, durante o dopo il pasto per raggiungere il livello richiesto di glucosio nel sangue.
      • Per controllare il diabete di tipo 2, praticare un'attività fisica e adottare una dieta adeguata può essere sufficiente. Altrimenti, vengono prescritti agenti antidiabetici orali.



  2. Sappi che puoi combinare diversi tipi di insulina. Alcuni preparati, come Mixtard 30®, contengono una miscela di insulina ad azione rapida e intermedia. Sono appositamente formulati per produrre effetti immediati e duraturi.
    • Tali farmaci sono raccomandati per l'uso solo in alcuni casi. Il medico saprà quale tipo di insulina (e quanto) è adatto alle sue esigenze e condizioni.



  3. Usa una penna per iniettore. Questo è un dispositivo che consente di assumere o somministrare insulina. Ogni cartuccia contiene diverse dosi. Risparmia tempo e frustrazione adattandosi al piano di trattamento e causando meno dolore rispetto agli aghi regolari. Inoltre, è facile da trasportare, sia che tu sia al lavoro o all'aperto.
    • Sia che usi una normale penna o siringa, l'insulina umana è preferibile ai derivati ​​animali perché non produce una risposta antigenica e non è riconosciuta dall'organismo come sostanza estranea. L'insulina di solito aumenta l'assorbimento del glucosio da parte delle cellule, promuove le riserve di energia del glicogeno e riduce la gluconeogenesi (produzione di glucosio).



  4. Conservare l'insulina ad una temperatura appropriata. Assicurati di conservare sempre i preparati e le iniezioni di insulina nel frigorifero e non nel congelatore. Tuttavia, sebbene le aziende farmaceutiche producano penne per insulina a temperatura ambiente, studi hanno dimostrato che questi dispositivi devono essere conservati in frigorifero prima della prima iniezione.
    • Dopo la prima iniezione, la penna non deve essere conservata in frigorifero e deve essere conservata a temperatura ambiente in modo che l'insulina non si cristallizzi.
    • È stato anche riscontrato che l'insulina iniettata a temperatura di frigorifero è più dolorosa dell'insulina conservata a temperatura ambiente.



  5. Controlla la glicemia. Tutti i pazienti diabetici devono monitorare il livello di zucchero nel sangue a casa. Ciò consente di regolare l'assunzione di droghe e quindi di controllare meglio il livello di glucosio nel sangue. Altrimenti, può verificarsi ipoglicemia, cioè una diminuzione della glicemia, causando molte complicazioni, come visione offuscata e disidratazione.
    • Controlla il livello di glucosio nel sangue mezz'ora prima di mangiare e dopo i pasti, perché dopo la digestione del cibo, il contenuto di zucchero nel sangue cambia. Ciò contribuirà a ridurre il rischio di complicanze micro e macrovascolari e neuropatiche.
    • In generale, per ridurre il dolore, è meglio prelevare un campione di sangue sui lati del dito, non sulle punte, perché contengono meno terminazioni nervose rispetto alle estremità. È necessario registrare i risultati in un apposito taccuino in modo che il medico possa interpretarli facilmente.



  6. Scopri i problemi associati alla terapia insulinica. Sfortunatamente, la terapia insulinica è accompagnata da alcuni problemi che i pazienti devono conoscere. I più comuni sono i seguenti.
    • Ipoglicemia: si tratta di una situazione che si verifica soprattutto quando il paziente non ha mangiato correttamente prima dell'iniezione o a causa di un sovradosaggio di insulina.
    • L'allergene all'insulina può verificarsi se proviene da fonti animali. In questo caso, il medico deve sostituire l'attuale medicinale con preparazioni di insulina umana e prescrivere antistaminici e steroidi topici per ridurre gonfiore, prurito, reazione allergica o dolore.
    • Insulino-resistenza. Può verificarsi soprattutto se è accompagnato da altre tipiche complicanze del diabete. In questo caso, è necessario consultare un medico, poiché potrebbe essere necessario aumentare la dose di insulina o modificare il piano di trattamento.
    • Aumento del peso corporeo e della fame, soprattutto nei pazienti con diabete di tipo 2 che assumevano farmaci ipoglicemizzanti orali e quindi iniziavano la somministrazione di insulina.
    • Lipodistrofia dell'insulina: si tratta di un'ipertrofia del tessuto adiposo che si verifica nello strato sottocutaneo delle aree in cui viene iniettata l'insulina.

Parte 4 Esplorazione di altri trattamenti medici



  1. Considera la possibilità di assumere sulfoniluree. Questi sono farmaci che abbassano l'indice glicemico stimolando il pancreas a produrre più insulina per regolare il livello di zucchero nel sangue. I livelli di zucchero nel sangue stanno diminuendo così rapidamente che è necessario assumere questi farmaci durante i pasti per mantenere l'equilibrio dell'insulina. Questa misura aiuta a prevenire l'ipoglicemia.
    • Un esempio di farmaco ipoglicemizzante è la tolbutamide, che ha una dose raccomandata da 500 a 3.000 milligrammi al giorno. Questo medicinale si presenta sotto forma di compresse e può essere tranquillamente somministrato a pazienti con malattie renali e anziani.
    • Un altro farmaco è la clorpropamide. La dose giornaliera, in compresse, può raggiungere i 500 mg. Tuttavia, può causare iponatriemia (bassa concentrazione di sodio nel sangue).
    • Gli agenti ipoglicemizzanti di seconda generazione sono glipizide (Glipizide mylan®, una compressa da 5 mg al giorno), glibenclamide (Daonil®, una compressa da 5 mg al giorno), gliclazide (Diamycron®, una compressa da 80 mg al giorno , non presenta alcun rischio di disturbi renali) e glimepiride (Amarel®, in compresse da 1, 2, 3 e 4 mg).
      • Questi medicinali contengono sulfanilamide. Se sei allergico a questa sostanza, prendi in considerazione l'assunzione di altri agenti ipoglicemizzanti. Inoltre, i pazienti con malattie renali e gli anziani devono assumere questi medicinali con cura.



  2. Prova a prendere glinidi (meglitinidi). Questi farmaci aumentano la produzione di insulina nel pancreas. Entrano in vigore entro un'ora dall'assunzione. Di solito, dovrebbero essere assunti circa mezz'ora prima del pasto per ridurre il rischio di episodi di ipoglicemia.
    • Questa classe di farmaci è progettata per abbassare l'indice glicemico man mano che vengono metabolizzati. Il dosaggio raccomandato è di 500 milligrammi a 1 grammo 1 o 2 volte al giorno, a seconda del livello di glucosio presente nel sangue.



  3. Ricorda di prendere i biguanidi. Riducono l'assunzione di glucosio nel tratto gastrointestinale e la sua produzione da parte del fegato. Inoltre, migliorano la resistenza all'insulina e aumentano il metabolismo del glucosio anaerobico. In generale, vengono utilizzati con le sulfoniluree come trattamento aggiuntivo nei pazienti obesi, ma hanno effetti collaterali, come irritazione dello stomaco e diarrea. Le persone con problemi ai reni o al fegato possono sviluppare acidosi lattica.
    • Repaglinide (Novonorm®, 0,5 o 1 mg assunto prima dei pasti), metformina (glucophage®, compresse da 500 mg e 850 mg, con una dose giornaliera fino a 2000 mg) e pioglitazone (Actos ®, 15 o 30 mg una volta al giorno) appartengono a questa classe di farmaci.



  4. Nei casi più gravi, considerare un trapianto di pancreas. Il trapianto pancreatico può essere eseguito quando il paziente ha gravi complicanze legate al diabete. Ciò comporta l'impianto di un pancreas sano, in grado di produrre insulina regolarmente. Questa operazione viene eseguita solo se altri metodi di trattamento si sono rivelati inefficaci.
    • Il pancreas può essere prelevato da un paziente deceduto, oppure può essere presa una parte del corpo di un'altra persona ancora in vita.
    • Il medico determinerà se questo metodo è appropriato per il tuo caso.Come regola generale, il trattamento dell'insulina, una corretta alimentazione e l'attività fisica saranno sufficienti per controllare il diabete.

Parte 5 Consultare il proprio medico



  1. Fai un test della glicemia Per eseguire questo test, è necessario astenersi dal mangiare e bere (tranne l'acqua) per circa 6-8 ore in anticipo per ottenere risultati accurati. Normalmente, il valore dovrebbe essere compreso tra 75 e 115 mg / dl. Se il test fornisce risultati borderline (ad es. Da 115 a 120 mg / dL), il paziente deve eseguire altri test, come il test di tolleranza al glucosio orale (OGTT).
    • Il test del glucosio postprandiale viene di solito eseguito due ore dopo un pasto o dopo aver assunto 75 mg di glucosio. I valori normali sono inferiori a 140 mg / dl. Se sono superiori a 200 mg / dl, il test conferma la diagnosi di diabete mellito.



  2. Se possibile, eseguire un test orale di tolleranza al glucosio. Questo esame viene di solito eseguito quando i valori di glucosio nel sangue sono al limite, nelle persone sospettate di diabete o nei casi di diabete gestazionale. In questo caso, il paziente deve seguire una dieta normale per almeno tre giorni, dopo di che il sangue viene prelevato dopo alcune ore di digiuno e viene misurato il livello di glucosio. La vescica deve essere svuotata prima del prelievo di sangue.
    • I pazienti adulti assumono 75 mg di glucosio per via orale, mentre le donne in gravidanza assumono una compressa di glucosio da 100 mg. Successivamente, vengono prelevati campioni di urina e sangue a intervalli di tempo che possono essere di 30, 60, 120 o 180 minuti.
    • È normale che i valori di digiuno siano inferiori a 126 mg / dL e inferiori a 140 mg / dL dopo i pasti, con un picco non superiore a 200 mg / dL.
      • Tuttavia, si possono osservare alcune anomalie, come glicosuria o mancanza di cambiamento nei risultati. Ciò si verifica quando la differenza tra il picco e il periodo di digiuno è compresa tra 20 e 25 mg / dl. Ciò può essere dovuto all'assorbimento anormale del glucosio o alla produzione eccessiva di insulina.



  3. Ulteriori informazioni sui tuoi farmaci e sul loro dosaggio. L'educazione terapeutica del paziente è l'aspetto più importante del trattamento del diabete. Oltre ai rischi, alle interazioni e agli effetti collaterali, è necessario capire come devono essere assunti i farmaci, come funzionano, perché è necessario assumerli e perché il medico li ha prescritti.
    • Questa consapevolezza, unita al controllo del cibo e all'attività fisica, ti aiuterà a gestire meglio la malattia ed eliminare lo sviluppo di qualsiasi complicazione. Allo stesso tempo, ti aiuterà a migliorare il tuo stile di vita e rimanere in buona salute.



  4. Consultare il proprio medico se si notano cambiamenti. Durante gli esami medici, il medico deve essere consapevole di eventuali complicazioni o nuovi sintomi. Il medico eseguirà un esame fisico per valutare le tue condizioni neurologiche ed esaminare l'arto inferiore per segni tipici di piedi diabetici, dulcers o infezioni. Inoltre, prescriverà tutti i test necessari, come esami del sangue e della durina, controllo dei lipidi, test di funzionalità renale ed epatica e misurazione del livello di creatinina nel plasma.
    • Il medico dovrebbe informarti sui pericoli dello sviluppo di un piede diabetico e su come prevenirlo con un trattamento antibiotico precoce. Inoltre, è necessario seguire le regole di igiene per prevenire lo sviluppo della cancrena.

Parte 6 Comprendere tutto sul diabete



  1. Riconosci i primi segni della malattia. Non appena appare, il diabete è accompagnato da alcuni sintomi appena percettibili.
    • Minzione frequente In altre parole, il paziente deve svuotare la vescica più volte durante il giorno e la notte. Ciò è dovuto all'alto livello di glucosio nel sangue e al maggiore assorbimento di acqua nel sangue. Di conseguenza, l'escrezione durina diventa molto più comune.
    • Una sete eccessiva. Anche se il paziente prende una grande quantità di acqua (più di 8 bicchieri al giorno), non disseterà. Ciò è dovuto all'aumento della quantità di urina prodotta e alla disidratazione del corpo.
    • Una fame eccessiva. Il paziente mangia porzioni di cibo più grandi del solito. Ciò è dovuto alla mancanza di insulina nel corpo. Questo ormone consente il trasporto del glucosio alle cellule da cui viene utilizzato per fornire energia al corpo. In assenza di insulina, le cellule mancano di glucosio, causando la sensazione di fame.



  2. Riconosci i sintomi avanzati. Man mano che il diabete progredisce, compaiono gradualmente sintomi più gravi.
    • La presenza di chetoni nelle urine. Il normale contenuto di carboidrati e zuccheri viene interrotto a causa dell'aumento dei livelli di zucchero nelle urine. Il corpo scompone gli acidi grassi e i grassi immagazzinati per fornire energia, portando alla formazione di chetoni.
    • Una sensazione di stanchezza In altre parole, il paziente si stanca molto rapidamente a causa della mancanza di insulina. Questo ormone consente il trasporto del glucosio alle cellule da cui viene utilizzato per fornire energia al corpo. Di conseguenza, le cellule mancano di glucosio e mancano di energia.
    • Ritardi nella guarigione. Lesioni e lesioni guariscono più lentamente del solito. Ciò è dovuto all'aumento dell'indice glicemico. Il sangue trasporta i nutrienti necessari per la guarigione e, in presenza di un eccesso di glucosio, i nutrienti non vengono instradati correttamente sul sito della ferita, rallentando il processo di guarigione.



  3. Riconosci i fattori di rischio. Alcune persone corrono un rischio maggiore di sviluppare il diabete a causa di circostanze generalmente al di fuori del loro controllo. I fattori di rischio sono i seguenti:
    • Lobesità: le persone in sovrappeso spesso soffrono di diabete a causa degli alti livelli di colesterolo. Il colesterolo si scompone in zucchero ed entra nel flusso sanguigno. L'aumento dei livelli di zucchero è così elevato che, sebbene parzialmente assorbito dalle cellule, rimane in grandi quantità nel sangue, causando il diabete.
    • Fattori genetici: il diabete può facilmente svilupparsi in persone la cui eredità genetica è resistente all'insulina o il cui pancreas non produce una quantità sufficiente di questo ormone.
    • Mancanza di esercizio: l'attività fisica è necessaria per il corretto funzionamento del corpo, consentendo al metabolismo di essere efficace. Quando non ti alleni regolarmente, il glucosio nel sangue non è ben assorbito dalle cellule, il che porta al rischio di sviluppare il diabete.



  4. Scopri le complicazioni legate al diabete. Se il paziente viene trattato correttamente, la malattia non influirà sulla qualità della sua vita. Tuttavia, in assenza di un trattamento adeguato, possono insorgere complicazioni, di cui qui ce ne sono alcune.
    • Lesione cellulare: l'accumulo di alcool di carboidrati nelle cellule provoca danni osmotici con conseguente danno cellulare che colpisce i nervi, le lenti, i vasi sanguigni e i reni. Ecco perché dovresti evitare di farti male il più possibile.
    • Ipertensione: il collagene glicosilato aumenta lo spessore delle membrane del basamento capillare, il che porta al restringimento dei lumi e influisce negativamente sui vasi sanguigni della retina. Tutto ciò porta alla sclerosi dei vasi sanguigni a causa della glicazione delle proteine ​​e del glicogeno. Questo fenomeno aumenta la coagulazione e la pressione sanguigna.
    • Xantomi: questo è un termine tecnico per indicare la formazione di noduli lipidici giallastri nella pelle o nelle palpebre a causa dell'iperlipidemia.
    • Complicanze cutanee: i pazienti diabetici sono inclini a infezioni fungine e batteriche, frequente formazione di bolle e ulcere neuropatiche sulla pianta dei piedi. Di solito non avvertono dolore perché l'ossigeno e i nutrienti nel sangue sono insufficienti. Ciò provoca neuropatia (danno ai nervi) e mancanza di sensibilità.
    • Complicanze oftalmologiche: nella liride, possono formarsi nuovi vasi sanguigni anomali e, nel tempo, può svilupparsi anche cataratta nell'obiettivo.
    • Complicanze del sistema nervoso: includono nefropatia, bassa velocità di conduzione nervosa, retinopatia e neuropatia risultanti dal deterioramento dei piccoli vasi sanguigni in tutti gli organi vitali.
    • Complicanze macrovascolari: includono aterosclerosi, malattia coronarica, ictus, lischemia periferica, in particolare degli arti inferiori e claudicatio (dolore agli arti inferiori).
    • Gangrena del piede: questa complicazione è anche nota come piede diabetico.
    • Complicanze renali: si presentano sotto forma di infezioni urinarie, che sono spesso ricorrenti.
    • Complicanze gastrointestinali: comprendono costipazione, diarrea e gastropatia con dispepsia gastrica.
    • Complicanze del sistema genito-urinario: a causa della ridotta circolazione negli uomini, può svilupparsi il limpuissance, mentre nelle donne, infezioni vulvovaginali (infezioni della mucosa vaginale) e dispareunia (dolore durante i rapporti a causa di secchezza vaginale) sono comuni.



  5. Differenzia il diabete di tipo 1 dal diabete di tipo 2. Il diabete di tipo 1, noto anche come diabete innato, è principalmente una malattia autoimmune, causata da un'insufficiente secrezione di insulina. Il suo aspetto è acuto e, nella maggior parte dei casi, questa malattia colpisce le persone più magre e più giovani. In tre su quattro pazienti con diabete di tipo 1, questa carenza si verifica prima dei 20 anni.
    • D'altra parte, il diabete di tipo II è dovuto alla riduzione della produzione di insulina e alla resistenza a questo ormone. Il corpo produce insulina, ma i muscoli, i grassi e le cellule del fegato non rispondono correttamente. Per normalizzare la tolleranza all'insulina, il corpo ha bisogno di più insulina (indipendentemente dalla quantità), che porta ad un aumento dei livelli di zucchero e insulina nel sangue. In genere, questa condizione colpisce persone anziane, obese o in sovrappeso e, nella maggior parte dei casi, è asintomatica.