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In questo articolo: Vesti il bambino Crea un ambiente favorevole al sonno10 Riferimenti
Per vestire un bambino per la notte, è importante prendere in considerazione diversi punti. Dovrai scegliere il giusto tipo di pigiama, considerare l'isola dell'habitat e determinare come coprire tuo figlio prima di coricarti. Una volta vestito, dovrai anche assicurarti che l'ambiente e la biancheria da letto siano sicuri e divertenti per lui.
stadi
Metodo 1 Vesti il bambino
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Scegli un pigiama adatto alla stagione. Spesso tendiamo a coprire troppo i bambini in inverno e non a coprirli abbastanza in estate. In autunno e in autunno, i rapidi cambiamenti di temperatura possono anche farci vestire troppo il bambino o non vestirci abbastanza.- Non coprire troppo il tuo bambino in inverno. Se hai un neonato e decidi di cambiarlo, puoi indossare un pigiama di cotone a maniche lunghe e calzini o pantofole, prima di cambiarlo. Per i bambini che hanno superato questo stadio, puoi vestire il bambino con un pigiama più spesso, con calze o pantofole.
- Copri sufficientemente il bambino durante l'estate. Per coprire un neonato, dovrebbe essere sufficiente trasformarlo in un pannolino di cotone leggero, ma per assicurarti di toccare ancora la pelle del bambino. Se non fa troppo caldo, puoi fargli indossare un body a maniche corte in cotone leggero sotto la linguetta. I bambini che non muoiono più possono indossare il pigiama come un pezzo a maniche corte.
- In autunno e di notte, tocca regolarmente la pelle del bambino per assicurarti che non sia né troppo caldo né troppo freddo. In autunno e in autunno, i rapidi cambiamenti di temperatura richiedono di toccare regolarmente la pelle del bambino per assicurarsi che non sia troppo caldo o troppo freddo.Cerca di far indossare al bambino diversi strati in modo che possano essere rimossi o aggiunti secondo necessità.
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Scegli il pigiama realizzato con fibre naturali. Le fibre naturali sono le migliori, sia calde che fredde. Quando fa caldo, le isole in fibra naturale assorbono meglio il sudore e aiutano a mantenere la pelle del bambino asciutta. Quando fa freddo, isolano meglio il corpo del piccolo e sono più facili da sovrapporre. Inoltre, le fibre naturali trattengono meno elettricità statica rispetto alle fibre sintetiche. Ad esempio, puoi scegliere tra le seguenti isole:- di cotone
- seta
- lana
- cachemire
- canapa
- lino
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Tocca la pelle del tuo bambino. La pelle del bambino ti dirà se fa freddo o caldo. Per vedere se il tuo bambino è troppo caldo o troppo freddo, tocca la sua pelle in luoghi diversi. La pelle del bambino dovrebbe avere una temperatura confortevole.- Ad esempio, se le dita dei piedi del bambino sono fredde, il bambino potrebbe essere freddo e dovrai mettergli le pantofole. Se la pelle del bambino è troppo calda sotto i suoi vestiti, è probabile che sia troppo caldo e dovrai rimuovere uno spesso strato.
- Puoi toccare qualsiasi area del corpo del bambino, ma sappi che la parte posteriore del collo è spesso un buon indicatore. La parte posteriore del collo del bambino dovrebbe essere leggermente fresca al tatto e non sudare. Se il bambino suda, potrebbe essere un segno che il bambino è troppo caldo.
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Vesti il pigiama del tuo bambino vicino al corpo. Una volta che il tuo bambino ha 3 mesi o anche prima se non lo indossi, sarai in grado di iniziare a indossare un pigiama vicino al tuo corpo. Scegli un pigiama monopezzo ed evita i motivi con nastri, nodi, stringhe o altri ornamenti con cui il bambino potrebbe soffocare. -
Sovrapponi i vestiti. Vestendo il bambino in più strati, sarà più facile per te adattare il tuo pigiama alle tue esigenze. Ad esempio, se il bambino è troppo caldo, è possibile rimuovere uno spessore o aggiungerne uno freddo.- Chiedi al bambino di indossare uno spessore maggiore di quello che indosseresti tu stesso. I bambini sono spesso più freddi degli adulti. Pertanto, si consiglia generalmente di indossare un capo più spesso di quello che si indosserebbe. Ad esempio, se sei una buona maglietta, il tuo bambino potrebbe aver bisogno di indossare una maglietta e una maglietta a maniche lunghe su di essa.
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Determina se dovrai indossare un cappello e pantofole per il bambino. I bambini evacuano molto calore attraverso la testa e i piedi. Tocca la pelle del cuoio capelluto e dei piedi del tuo bambino. Se la pelle di queste aree è più fresca di quella del resto del corpo, indossa calzini e / o un berretto per il più piccolo.- Assicurarsi che il cappuccio non possa abbassarsi e coprire il naso o la bocca del bambino, in modo da non interrompere la respirazione.
- Tocca regolarmente la testa e i piedi del bambino. Se il cuoio capelluto del bambino diventa sudato, rimuovere il cappuccio. Se i suoi piedi iniziano a sudare, togli le calze.
Metodo 2 Crea un ambiente favorevole al sonno
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Se necessario, utilizzare una coperta leggera. Se fa caldo, probabilmente non sarà necessario coprire il bambino con una coperta. Se necessario, coprilo con una coperta leggera ricavata da un'isola naturale, come cotone, lana, seta o canapa. Le coperte spesse e soffici sono un pericolo per i bambini piccoli, che possono soffocarli. Evitali a tutti i costi.- Se usi una coperta, fodera sempre il bambino. Assicurati che la coperta arrivi al petto del bambino (sotto le ascelle) e infila i bordi sotto il materasso.
- Invece di usare una coperta, potresti mettere il bambino in un interruttore. Il bambino sarà caldo, senza il rischio di soffocamento.
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Valuta di cambiare il tuo bambino. Mettere un bambino nell'asciugamano significa avvolgerlo in un panno leggero in modo che esponga solo la sua testa. Mentire un bambino può aiutarlo a dormire meglio e dormire più a lungo, riproducendo una sensazione simile a quella dell'utero materno. Puoi cambiare il tuo bambino fino a 3 o 4 mesi, o anche più a lungo in alcuni casi. Per determinare quando smettere di cambiare un bambino, mettilo su un braccio. Se dorme bene con un braccio fuori dal lange, potrebbe non essere necessario nutrirlo.- Per cambiare il tuo bambino, stendi una coperta leggera in fibra naturale di fronte a te, così puoi vederla come un diamante. Piega l'angolo superiore del coperchio verso il basso.
- Quindi, posiziona il bambino al centro della coperta, con la testa appoggiata sull'angolo piegato.
- Piega un lato della coperta sul petto del bambino.
- Quindi, piega la parte inferiore della coperta sui suoi piedi e fai scivolare la parte inferiore della coperta dietro la spalla del bambino.
- Infine, piega il secondo lato della coperta sul petto del bambino. Assicurati che la miscela sia ben stretta, senza esserlo troppo stretto.
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Mantenere la temperatura della camera a circa 18,5 ° C. Una temperatura di 18,5 ° C è ideale per dormire. Quindi cerca di mantenere la temperatura della stanza del tuo bambino vicino a questa. Se si utilizza un condizionatore d'aria o un sistema di riscaldamento, impostarlo su 18,5 ° C.- Se non si utilizza un condizionatore o un riscaldatore, è possibile installare un termometro nella stanza del bambino. Sarai in grado di sapere quando sarebbe opportuno aprire o chiudere la finestra o iniziare a riscaldare o raffreddare la stanza.
- Posizionare il bambino lontano dalla boccata di aria condizionata o correnti d'aria.