Come terminare una relazione a distanza

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Decidi di rompere
• Metodo 2 Rompere con il tuo partner
• Metodo 3 Rompere
• Metodo 4 Taglia il collegamento

In questo articolo: Decidere di interrompere Ricomponi con il tuo partner Ricorda off Taglia il link Riferimenti

È sempre difficile interrompere una relazione a distanza. Se non riesci più a gestire la mancanza della persona che ami o ti senti intrappolato in una relazione lontana con qualcuno che non ti piace, può essere facile rimandare un'inevitabile rottura e lascia che i sentimenti peggiorino. La distanza rallenta tutto, sia l'inizio che la fine della relazione. Una volta finito, sentirai di esserti sbarazzato di un peso pesante.

stadi

Metodo 1 Decidi di rompere

1. 
   

   
   Comprendi i tuoi sentimenti Chiediti perché vuoi rompere con questa persona e identificare tutte le cose che ti rendono infelice nella relazione.
   • Fai un elenco di cose che ti disturbano. Il problema proviene dalla distanza tra voi due o è il vostro partner il problema? Ti starai chiedendo se puoi cambiare queste cose o se sono inevitabili effetti collaterali della relazione lontana.
   • Se non sei sicuro di te stesso, fai un elenco di cose positive e negative, motivi per continuare questa relazione e terminarla. Pensa a ciascun punto dell'elenco, perché un elemento estremamente negativo potrebbe cancellare un lungo elenco di elementi positivi.

2. 
   

   
   
   
   Chiediti se vuoi davvero farlo. Potrebbe essere possibile risolvere tutte le tue frustrazioni semplicemente parlando con il tuo partner. Se sei sicuro di voler rompere, devi rimanere determinato e mettere in atto un piano.
   • Se la distanza ti stanca, ma sei ancora innamorato, potresti considerare di discutere del futuro con il tuo partner. Le relazioni remote tendono a funzionare meglio quando vedi la luce alla fine del tunnel, quando tu e il tuo partner pianificate di trovarvi nello stesso posto nel prossimo futuro.

3. 
   

   
   Valuta di parlare con un amico. Se hai bisogno di sollevarti parlando con qualcuno, ma non sei ancora pronto a parlarne con il tuo partner, potresti prendere in considerazione la possibilità di chiedere consiglio a un amico, un familiare o un consulente.
   • Raccontagli delle tue lamentele e spiega perché pensi di porre fine alla relazione. Quindi chiedigli se pensa che i tuoi motivi siano corretti. Potrebbe confermare i tuoi dubbi o aiutarti a vedere la situazione sotto una nuova luce.
   • Se la persona di cui ti fidi ha esperienza nelle relazioni a distanza, potrebbe essere ancora più interessante chiedergli un consiglio. Potrebbe darti preziosi consigli.

4. 
   

   
   
   
   Inizia ad andare avanti. Smetti di vivere all'ombra della tua relazione da lontano. Apri le opportunità intorno a te e pensa a cose che ti rendono davvero felice.
   • Se pensi di voler rompere con qualcuno, puoi aiutare nella tua decisione assaggiando un po 'di vita. Se inizi a disconnetterti dal tuo partner e ti piace, potrebbe essere la scelta giusta per te.
   • Prova a fare nuove amicizie. Prendi in considerazione l'adesione a un gruppo di appuntamenti o la partecipazione a eventi gratuiti nella tua città. Vai a esplorare da solo e smetti di pensare alla prossima volta che torni dal tuo partner. Fai attività che la tua relazione ti ha impedito di fare.
   • Vivi per te stesso e goditi ogni momento della giornata. Potresti capire che ti aiutano a soffiare un po '.

5. 
   

   
   Rompere in modo pulito. Se hai deciso fin dall'inizio di avere una relazione esclusiva, ma vuoi incontrare altre persone, sarebbe meglio che ti separassi dal tuo partner prima di fare qualsiasi altra cosa con un'altra persona. Rispetta l'altro.
   • Se inganni il tuo partner in una relazione a distanza e se lui o lei la rifiuta, probabilmente prenderà l'iniziativa rivoluzionaria per te. Tuttavia, questo processo potrebbe essere molto più doloroso e prolungherai solo una situazione spiacevole.
   • Se stai pensando di rompere perché hai incontrato qualcun altro, dovrai fare una scelta, un giorno o l'altro. Prima sceglierai, meno doloroso sarà per tutti i soggetti coinvolti.

Metodo 2 Rompere con il tuo partner

1. 
   

   
   Valuta di rompere di persona. È sempre meglio lasciarsi faccia a faccia se è possibile, in modo che il tuo partner possa anche passare a qualcos'altro. Continuate a rispettarlo per il tempo e l'energia che entrambi avete investito in questa relazione.
   • Questa sarà una delle cose più difficili da fare quando arriva il momento di terminare una relazione a distanza. Potresti sentirti obbligato a lasciarti di persona, ma ti sei condizionato a sfruttare al meglio il tuo tempo insieme. Le tue visite potrebbero essere diventate una specie di sogno, una vacanza lontana dalla tua vita quotidiana e sarà difficile spezzare queste abitudini.
   • Se vuoi visitarlo presto, puoi goderti questo momento. Se non hai pianificato nulla, dovresti prendere in considerazione di visitarlo il prima possibile. Non è necessario inventare un motivo, ma potrebbe essere meglio per te mantenere il vero motivo della tua visita. Vai a vederlo, semplicemente.
   • Se hai affari che appartengono al tuo partner, ad esempio il suo maglione o il suo libro preferito, questo è il momento giusto per restituirlo. Porta queste cose con te quando vai a trovarlo.
   • Cerca di rompere mentre sei nella sua città, piuttosto che quando viene a trovarti. Sarà più facile per te partire.

2. 
   

   
   Evitare di rompere durante le vacanze.
   • I problemi della vita quotidiana possono sbiadire durante le vacanze e può essere più difficile rompersi. Una volta tornati alla vita reale, le stesse frustrazioni potrebbero tornare.
   • Se rompi con qualcuno mentre sei in vacanza, potresti trovarti intrappolato in una situazione in cui sarai costantemente confrontato da un partner arrabbiato.

3. 
   

   
   Evita di fare una scena. Cerca di non rompere in un luogo pubblico dove ci sono molte persone, ad esempio in un ristorante, un caffè o un bar. Ciò potrebbe rendere la situazione più complicata.
   • Assicurati di poter facilmente schivare una volta terminata la rottura. Non cercare di lasciare le tue cose nel tuo futuro ex, dove potresti creare una situazione problematica quando vuoi recuperarle.
   • Prendi in considerazione l'idea di avvicinarti all'argomento in un luogo pubblico dove ci sono meno persone, ad esempio in un parco.

4. 
   

   
   Affronta l'argomento. Termina una volta per tutte. Digli: "Dobbiamo parlarci. Questa relazione non funziona più per me e vorrei finirla. "
   • Spiega i motivi della rottura. Devi essere gentile, ma non scendere a compromessi. Parla con lui onestamente e digli quello che hai nel cuore.
   • Ad esempio: "Non riesco più a gestire la distanza. Mi rosicchia e mi distrugge. Sei una persona meravigliosa e spero che tu possa trovare qualcuno che ti dia ciò di cui hai bisogno, ma non posso essere quella persona. "
   • Potresti anche dirgli: "Non credo che saremo nella stessa città nel prossimo futuro, e non posso investire così tanto tempo ed energia in una relazione che non andrà da nessuna parte. Volevo farlo di persona e ora è il momento giusto. È finita. "

5. 
   

   
   Sii fermo. Non rendere la tua pausa un accordo o un suggerimento. Rimani determinato e segui le tue risoluzioni.
   • Cerca di mantenere le tue spiegazioni brevi e semplici. Più indugi, più dici e più la rottura diventerà complicata. Potresti iniziare a ingarbugliare i tuoi pennelli.
   • Cerca di evitare una discussione. Non accusare il tuo partner di nulla e non assegnargli responsabilità. Spiega che sei responsabile della rottura e che non puoi rimanere coinvolto emotivamente in questa relazione.

6. 
   

   
   Dagli un senso di calma. Sii paziente e mostra empatia. Lascia che esponga la sua versione della storia e ascoltala.
   • Rimani finché vuoi aiutare a trovare un senso di pace. Sappi che questo potrebbe non accadere immediatamente a seconda del suo livello emotivo di coinvolgimento nella relazione.
   • Quando non c'è altro da dire o se senti che la conversazione va in circolo, puoi augurargli tutta la felicità del mondo prima di partire.

Metodo 3 Rompere

1. 
   

   
   Considera il telefono o la webcam. È importante che tu esprima personalmente i tuoi sentimenti in modo che il tuo partner possa sentirsi calmo quanto ha bisogno.
   • Evita di rompere inviandogli un messaggio o un indirizzo istantaneo. Questo tipo di comunicazione è molto meno personale di una telefonata o di una webcam e il tuo partner potrebbe non avere la sensazione di pace di cui ha bisogno. Se la relazione è durata per un po ', potresti passare per un insensibile goujat se rompessi una o.
   • Evita di pubblicare la tua pausa sui social network come Facebook o Facebook. Questo potrebbe darti una sensazione di comportamento passivo aggressivo e il tuo partner potrebbe vendicarsi in pubblico.

2. 
   

   
   Digli che devi parlargli. Scegli un orario e un mezzo di comunicazione. Questo lo preparerà per una conversazione seria e ti darà il tempo di rompere.
   • Ad esempio, potresti inviargli un: "Sei disponibile stasera per parlare al telefono? Vorrei discutere qualcosa insieme. "
   • Se hai conversazioni regolari su Skype o chiami ogni sera, potresti considerare di parlargli in quel momento.
   • "Dobbiamo parlare" è un codice universale che significa "c'è un problema con la relazione". Se usi queste parole prima ancora di parlargli del tuo desiderio di rompere, potrebbe già avere un'idea di cosa accadrà. Se ci sono problemi nella relazione da qualche tempo, probabilmente lo attenderà.

3. 
   

   
   Chiamalo e inizia la conversazione. Finire in. Digli: "Odio farlo al telefono, ma devo dirti come mi sento. Questa relazione non funziona per me e vorrei smettere. "
   • Spiegagli le tue ragioni. Devi rimanere gentile, ma non scendere a compromessi. Parla con lui onestamente e digli quello che hai nel cuore.
   • Ad esempio, potresti dirgli: "Non sopporto più questa relazione. Mi rosicchia dall'interno e mi distrugge. Sei una persona meravigliosa e spero davvero che troverai qualcuno che possa darti ciò di cui hai bisogno, ma io non posso essere quella persona. "
   • Ad esempio: "Non credo che saremo nella stessa città nel prossimo futuro e non posso investire così tanto tempo ed energia in una relazione che non va da nessuna parte. "

4. 
   

   
   Sii fermo. Ciò è tanto più importante se non ti rompi di persona. Non devi dare l'impressione che stai cercando un accordo o suggerimenti.Assicurati di seguire le tue intenzioni e rimanere determinato.
   • Mantieni le tue spiegazioni brevi e semplici. Più indugi, più a lungo duri la conversazione, più complicata diventerà la situazione. Inizierai a non sapere cosa stai dicendo.
   • Cerca di non discutere. Non cercare di incolpare il tuo partner per le responsabilità di nulla. Spiega che sei la causa della rottura e che non sei in grado di rimanere emotivamente investito nella relazione.

5. 
   

   
   Dagli un senso di calma. Usa pazienza ed empatia. Lascialo parlare e spiegare cosa prova e ascoltalo.
   • Resta al telefono il tempo necessario per aiutare il tuo ex a trovare una sensazione di pace. Sappi che questo potrebbe non essere immediato, a seconda del grado del suo coinvolgimento nella relazione.
   • Una volta che non c'è più niente da dire, puoi riattaccare, è finita.

6. 
   

   
   Dagli le sue cose. Potresti prendere in considerazione l'idea di inviarli all'ufficio postale o di consegnarli a un amico in comune affinché possa tornare.
   • Digli che restituirai le sue cose e assicurati di farlo. È un bel gesto e potrebbe placare il tuo partner se sa che restituirai le sue cose.
   • Fallo il più rapidamente possibile. Questo aiuterà entrambi ad andare avanti. Se lo rimetti al mattino, ti sentirai peggio quando lo restituirai più tardi.

Metodo 4 Taglia il collegamento

1. 
   

   
   Imposta limiti chiari. Evita di parlargli così spesso, resisti all'impulso di chiamarlo o rispondergli. Devi essere sicuro che capisca che la relazione è finita.
   • Se interagisci con dispositivi elettronici, come chiamate, ossa o Internet, dovrai cambiare le tue abitudini. La tua relazione esiste in questi dispositivi.
   • Se rompi con qualcuno, ma se continui a parlargli ogni giorno, rimarrai emotivamente coinvolto. Se riesci a mantenere confini chiari, fallo senza esitazione e fai attenzione a non indugiare nella relazione.
   • Assicurati che il tuo ex lo capisca. Se sei lo sfidante della rottura, il tuo partner potrebbe rimanere emotivamente legato a te. Potrebbe provare a contattarti e devi gestire i suoi sentimenti con rispetto.

2. 
   

   
   Dagli un senso di calma. Potrebbe sentire il bisogno di parlarti dopo l'interruzione, se spiegare cosa pensa o condividere la sua tristezza. Fai quello che pensi sia giusto, ma considera di prenderti il ​​tempo di parlare con lui.
   • Mostra empatia, ma resta fermo. Ascoltalo e cerca di capire il suo punto di vista. Assorbi quello che ha da dirti, ma non lasciare che ti cambi. Non dimenticare i motivi che ti hanno portato alla rottura.
   • Se ti sta visitando vicino e vuole incontrarti per parlare con te, dovresti considerare di vederlo, ma devi stare attento. Se torni alle tue vecchie abitudini di comunicazione, potresti dargli una brutta impressione.

3. 
   

   
   Passa a qualcos'altro. Metti giù l'elettronica ed esci. Collegati al tuo lavoro e ai tuoi amici. Goditi la tua nuova libertà.
   • Cerca di incontrare nuove persone. Unisciti a gruppi di incontri, vai a eventi e crea nuove connessioni.
   • Usa la rottura come catalizzatore per apportare cambiamenti positivi nella tua vita. Fai le cose che hai sempre desiderato fare. Se lo usi per svilupparti personalmente, potrebbe essere più facile andare avanti e avrai meno probabilità di tornare dal tuo ex.

4. 
   

   
   Cerca di non preoccuparti troppo. Termina la relazione, anche se l'interruzione non è avvenuta esattamente come volevi. Lo fai per una buona ragione.
   • Se a volte rimpiangi il tuo ex, ricorda i motivi che ti hanno portato a separarti.
   • Valuta di fare un elenco di motivi per la tua rottura. Se inizi a pensare di tornare dal tuo ex e ti perdi i "bei vecchi tempi", puoi rileggere questo elenco e ricordare le tue ragioni.