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In questo articolo: Sviluppo dei fondamentiAlti difensori Riferimenti
Lionel "Leo" Messi trasforma i difensori professionisti - i grandi difensori - in prigione. Il suo senso del dribbling ricorda i grandi giocatori come Diego Maradona e la sua capacità di tenere la palla vicino a sé e cambiare direzione in modo esplosivo è il motivo per cui è ampiamente considerato come uno dei più grandi giocatori della sua carriera. generazione, forse uno dei più grandi giocatori di tutti i tempi. Se vuoi imparare a dribblare come Messi, puoi iniziare a sviluppare le basi del dribbling ed evitare le manovre che usa per rafforzare il tuo gioco. Vedi il passaggio 1 per ulteriori informazioni.
stadi
Parte 1 Sviluppare i fondamenti
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Tieni sempre la palla vicina. Messi e altri grandi dribblatori tengono la palla estremamente vicina al corpo muovendosi, quasi come se fosse bloccata a una corda corta legata attorno alla caviglia. Per sviluppare la tua capacità di dribblare vicino al corpo, pratica il passaggio tra i coni il più rapidamente possibile. Ciò richiederà di controllare la palla vicino a te in modo da non rovesciarli dappertutto.- È importante provare ad andare il più velocemente possibile. È facile tenere la palla vicino a te quando cammini, ma è molto più complicato farlo in salute. Aumenta la tua velocità gradualmente e la resistenza al dribbling pianificando di colpire la palla ogni 2-3 passi.
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Tieni la testa alta. Una buona visione è essenziale per un buon controllo della palla e un eccellente dribbling "tipo Messi". Esercitati a guardare l'azione intorno a te concentrandoti sui fianchi dei difensori per vedere in quale direzione si stanno muovendo e anticipa il modo migliore per sbilanciarli o passarli su un piccolo ponte se le loro gambe sono divaricate. -
Avere un baricentro basso. Non è quasi giusto: Messi è un grande dribblatore in parte perché è piccolo. Non che le dimensioni ti rendano il dribblatore migliore, ma quando si muove, deve fare più passi da dribbling di alcuni altri ed è obbligato a tenere la palla vicino al corpo facendo piccoli passi rapidi. I giocatori più grandi possono fare la stessa cosa, ma richiede più allenamento per mantenere un baricentro basso per mantenere la palla. -
Tieni le braccia divaricate. Ricordi come Jack Sparrow lavora in Pirati dei Caraibi? Li tiene separati per rimanere in equilibrio mentre è anima. Guarda le foto: grandi dribblatori come Messi dribblano in quel modo. Mantenere le braccia piegate e leggermente separate dal corpo aiuta a mantenerti in equilibrio durante le transizioni veloci e i cambi di direzione. Questo ti terrà in una posizione migliore. -
Sii più veloce. La velocità è una delle chiavi più importanti dello stile di gioco e del controllo della palla di Lionel Messi. Essere in grado di tenere la palla vicino a lui ad alta velocità è ciò che distingue Messi dai giocatori medi.- Per lavorare sulla tua velocità, fai ss ball con il piede. Vai il più velocemente possibile facendo il maggior numero di tocchi di palla possibile. Tempo e pratica migliorando il tempo da un lato all'altro del campo.
- Fai esercizi esplosivi come andare avanti e indietro dalla linea di porta alla linea dei sei metri, quindi alla linea dei 16 metri e infine a metà campo.
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Gioca costantemente. Un giornalista una volta chiese a Messi cosa ci voleva per diventare un grande giocatore come lui. Ha risposto che la chiave è amare il gioco e giocarlo costantemente. Messi suona ogni giorno, mattina, mezzogiorno e sera dall'età di 3 anni. Ha anche suonato al chiuso e ha avuto problemi a rompere ogni genere di cose. Ha iniziato a giocare con un pallone da calcio non appena ha potuto camminare. Fai lo stesso!
Parte 2 Duper i difensori
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Proteggi la palla con il corpo. Mettiti tra il difensore e il passaggio che è destinato a te. Dirigere l'anca o la schiena verso la difesa e cercare il più possibile di proteggere la palla dai difensori. Non appena riceve la palla, Messi spesso guarda il suo avversario da sopra la spalla. -
Ricevi passaggi con il piede più lontano del tuo avversario. Quando ricevi un passaggio, controllalo con il piede più lontano del tuo avversario. Sebbene Messi sia spesso abbastanza vicino da toccare la difesa, ha sempre la palla più vicina a lui e al suo centro di gravità rispetto al suo avversario. Per iniziare nel modo giusto (ehi!), Effettua una chiamata a palla e ricevi il passaggio in modo tale da poter creare uno spazio in cui lavorare. -
Trova lo spazio. Tenendo gli occhi in alto ti aiuta a decidere in quale modo è più probabile avere abbastanza spazio per manovrare il difensore. I suoi fianchi non mentiranno: guarda attentamente in quale direzione sono orientati i fianchi del difensore e, quindi, come prevede di anticipare ciò che farai.- Se sei destrimano, la maggior parte dei difensori indovina istintivamente che andrai a destra, che può comunque essere la tua tendenza naturale. Usa questa idea sbagliata a tuo vantaggio.
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Porta la difesa ad andare nella direzione opposta alla tua. Controlla la palla con il piede corrispondente alla direzione in cui andrai alla fine e fai un passo con l'altro piede. La tecnica preferita di Messi è eseguita così velocemente che è facile non vederla. Questa è la ragione per cui è così efficace. Fondamentalmente, per ingannare un difensore, Messi fa un passo nella direzione sbagliata, fa una finta, quindi gocciola nella direzione opposta con l'esterno del piede. -
Avvicinati lentamente al difensore. Messi attira il difensore e lo costringe a rivelare la sua intenzione e fare un errore prima di passarlo nello spazio creato. Messi non è un dribbling appariscente come Ronaldhino o un allenatore come Cristiano Ronaldo, usa semplicemente semplici cambi di direzione e il suo controllo della palla per fare cose disumane. -
Blow. Inserire la marcia più alta quando si decide di cambiare direzione. Passa il tuo avversario dirigendo la palla nella direzione in cui vuoi andare e sfruttando il dribbling veloce che hai praticato intensamente.- Non devi andare molto veloce per trovare spazio. Devi solo fare un dribbling intelligente e sorprendere il difensore contro il piede. Fuori posizione, non sarà in grado di raggiungerti.