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Come preparare un sandwich al tonno

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Autore: Robert Simon
Data Della Creazione: 21 Giugno 2021
Data Di Aggiornamento: 14 Maggio 2024
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Contenuto

In questo articolo: Il classico panino al tonnoIl panino al tonno alla Deli Il panino al tonno e le uova Il panino al tonno aperto Il tonno al fondente Il sottomarino al tonno Panino al tonno senza maionese Riferimenti

Durante la prima guerra mondiale, il tonno in scatola è diventato una delle principali fonti di proteine ​​per i soldati alleati e da allora è diventato molto popolare nei paesi occidentali, in particolare sotto forma di sandwich al tonno. Il sapore tenero e leggero del tonno lo rende un ingrediente ideale per insalate e sandwich e da quando i sandwich al tonno sono diventati molto popolari, sono emerse nuove e innovative varianti del classico sandwich al tonno, tra cui filetto di tonno, sandwich tonno aperto e persino il sottomarino di tonno.


stadi

Metodo 1 Il classico sandwich al tonno



  1. Scolare e sciacquare il tonno. Sta a te decidere quanto spesso vuoi scolare e sciacquare il tonno, ma devi gocciolare e sciacquarlo almeno una volta.
    • Utilizzare un apriscatole per aprire il tonno in scatola, ma non rimuovere ancora il coperchio.
    • Tenendo il coperchio in posizione, girare la lattina e tenerla sopra il lavandino in modo che il liquido scorra.
    • Tira fuori il coperchio e fai attenzione a non tagliarti.
    • Prendi il tonno dalla scatola e mettilo in uno scolapasta.
    • Risciacqua bene il tonno sott'acqua, quindi rimuovi l'acqua premendo il tonno con la tua mano o dei tovaglioli di carta.



  2. Mescola gli ingredienti. Metti il ​​tonno sciacquato in una ciotola di medie dimensioni. Aggiungi sedano, cipolla, maionese, succo di limone, sale e pepe.
    • Mescola bene gli ingredienti per combinarli.
    • Assicurati di combinare gli ingredienti in modo che tutti gli elementi siano distribuiti uniformemente.




  3. Montare i panini. Distribuire uniformemente il composto di tonno sulle 4 fette di panino e coprire ogni fetta con un'altra fetta di panino per ottenere 4 panini.
    • Se lo desideri, puoi anche tostare il pane prima di rimuovere il tonno su di esso per ottenere un panino caldo e croccante.
    • Puoi anche sostituire il pane con un pane per hot dog o un cornetto per variare il gusto e il sapore.
    • Puoi anche dimenticare il pane e usare la miscela di tonno in un'insalata per ottenere una versione a basso contenuto di carboidrati.

Metodo 2 Il panino al tonno alla gastronomia



  1. Scolare e sciacquare il tonno. Sta a te decidere quanto spesso vuoi scolare e sciacquare il tonno, ma devi gocciolare e sciacquarlo almeno una volta.
    • Utilizzare un apriscatole per aprire il tonno in scatola, ma non rimuovere ancora il coperchio.
    • Tenendo il coperchio in posizione, girare la lattina e tenerla sopra il lavandino in modo che il liquido scorra.
    • Tira fuori il coperchio e fai attenzione a non tagliarti.
    • Prendi il tonno dalla scatola e mettilo in uno scolapasta.
    • Risciacqua bene il tonno sott'acqua, quindi rimuovi l'acqua premendo il tonno con la tua mano o dei tovaglioli di carta.




  2. Mescola gli ingredienti. Metti il ​​tonno in una ciotola di medie dimensioni. Aggiungi sedano, cipolla, maionese e condimento dolce.
    • Mescolare per combinare gli ingredienti.
    • Puoi sostituire la cipolla gialla con la stessa quantità di cipolla verde.
    • Puoi sostituire il condimento zuccherato con un quarto di tazza di cetriolini tritati.
    • Assicurati che gli ingredienti siano ben miscelati per distribuirli uniformemente nel tonno.



  3. Preparare i condimenti. Distribuisci circa la metà del composto di tonno su due fette di pane, quindi aggiungi i condimenti che preferisci e la senape se lo desideri.
    • A questo punto, puoi facilmente trasformare il panino in un sandwich BLT di tonno aggiungendo due o tre fette di pancetta cotta.



  4. Montare i panini. Dopo aver aggiunto i condimenti che preferisci, copri ogni panino con una fetta di pane.
    • A questo punto, puoi anche tostare il pane prima del tonno in cima per ottenere un panino caldo e croccante.
    • Puoi anche sostituire il pane con un pane per hot dog o un cornetto per variare il gusto e il sapore.
    • Puoi anche dimenticare il pane e usare la miscela di tonno in un'insalata per ottenere una versione a basso contenuto di carboidrati.

Metodo 3 Il panino con insalata di tonno e uova



  1. Scolare e sciacquare il tonno. Sta a te decidere quanto spesso vuoi scolare e sciacquare il tonno, ma devi gocciolare e sciacquarlo almeno una volta.
    • Utilizzare un apriscatole per aprire il tonno in scatola, ma non rimuovere ancora il coperchio.
    • Tenendo il coperchio in posizione, girare la lattina e tenerla sopra il lavandino in modo che il liquido scorra.
    • Tira fuori il coperchio e fai attenzione a non tagliarti.
    • Prendi il tonno dalla scatola e mettilo in uno scolapasta.
    • Risciacqua bene il tonno sott'acqua, quindi rimuovi l'acqua premendo il tonno con la tua mano o dei tovaglioli di carta.



  2. Mescola gli ingredienti. In una ciotola media, unisci tonno, uova, sedano e maionese.
    • Mescolare per combinare gli ingredienti.
    • Assicurati di mescolarli bene in modo che tutti gli ingredienti siano distribuiti uniformemente.
    • Aggiungi sale e pepe in base alle tue preferenze.



  3. Montare i panini. Dividere uniformemente il composto di tonno tra le due fette di pane, quindi posizionare le restanti due fette di pane sopra per finire i panini.
    • Puoi anche tostare il pane prima di assemblare i panini per ottenere una versione calda e croccante.
    • Puoi anche sostituire il pane con un pane per hot dog o un cornetto per variare il gusto e il sapore.
    • Oppure puoi anche dimenticare il pane e usare la miscela di tonno in un'insalata per ottenere una versione a basso contenuto di carboidrati.

Metodo 4 Il sandwich al tonno aperto



  1. Preriscaldare la griglia. È importante lasciare riscaldare la griglia per alcuni minuti prima di tostare il pane, altrimenti non griglia in modo uniforme.
    • Sulla maggior parte dei forni, l'opzione "grill" si trova alla fine delle opzioni di temperatura del forno.



  2. Scolare e sciacquare il tonno. Sta a te decidere quanto spesso vuoi scolare e sciacquare il tonno, ma devi gocciolare e sciacquarlo almeno una volta.
    • Utilizzare un apriscatole per aprire il tonno in scatola, ma non rimuovere ancora il coperchio.
    • Tenendo il coperchio in posizione, girare la lattina e tenerla sopra il lavandino in modo che il liquido scorra.
    • Tira fuori il coperchio e fai attenzione a non tagliarti.
    • Prendi il tonno dalla scatola e mettilo in uno scolapasta.
    • Risciacqua bene il tonno sott'acqua, quindi rimuovi l'acqua premendo il tonno con la tua mano o dei tovaglioli di carta.



  3. Mescola gli ingredienti. In una ciotola media, unisci tonno, scalogno, maionese, succo di limone, prezzemolo, sale, salsa piccante e pepe.
    • Mescola bene.
    • Mescolare fino a quando gli ingredienti non sono ben combinati.



  4. Montare i panini. Distribuire un quarto della miscela di tonno su ogni fetta di pane. Coprire con formaggio e pomodori.
    • Puoi usare qualsiasi varietà di pane e puoi persino sostituire il pane con pane hot dog o croissant.



  5. Grigliare i panini. Posizionare le fette di pane con il composto di tonno su una teglia e grigliare per 3-5 minuti o fino a quando il formaggio si è sciolto.
    • Esci dal forno, spegni la griglia e servi.

Metodo 5 Fudge di tonno.



  1. Preriscaldare la griglia. È importante lasciare riscaldare la griglia per alcuni minuti prima di tostare il pane, altrimenti non griglia in modo uniforme.
    • Sulla maggior parte dei forni, l'opzione "grill" si trova alla fine delle opzioni di temperatura del forno.



  2. Scolare e sciacquare il tonno. Sta a te decidere quanto spesso vuoi scolare e sciacquare il tonno, ma devi gocciolare e sciacquarlo almeno una volta.
    • Utilizzare un apriscatole per aprire il tonno in scatola, ma non rimuovere ancora il coperchio.
    • Tenendo il coperchio in posizione, girare la lattina e tenerla sopra il lavandino in modo che il liquido scorra.
    • Tira fuori il coperchio e fai attenzione a non tagliarti.
    • Prendi il tonno dalla scatola e mettilo in uno scolapasta.
    • Risciacqua bene il tonno sott'acqua, quindi rimuovi l'acqua premendo il tonno con la tua mano o dei tovaglioli di carta.



  3. Mescola gli ingredienti. Usando una ciotola di medie dimensioni, mescola il tonno, la maionese, il succo di limone (se ci metti un po '), il sedano, la cipolla, il prezzemolo, il basilico (se ne metti), il coriandolo (se ci metti un po') ) e aceto.
    • Mescola bene.
    • Aggiungi sale e pepe in base alle tue preferenze.
    • Assicurati di combinare gli ingredienti in modo che siano distribuiti uniformemente.



  4. Prepara il pane. Metti il ​​pane sulla teglia. Cuocere in forno per un minuto o fino a quando il pane non è tostato.
    • Fai attenzione a non bruciare il pane, non cuocerlo troppo a lungo.
    • Togliere dal forno, ma lasciare la griglia accesa.



  5. Montare i panini. Distribuire il composto di tonno sulle 4 fette di pane tostato o, se si utilizza pane pita, inserire il composto all'interno di ognuna.
    • Metti anche una fetta di formaggio o uno strato di feta sul composto di tonno.
    • Metti una fetta di pomodoro sul formaggio, quindi metti un secondo strato di formaggio sul pomodoro.



  6. Grill di nuovo. Disporre i panini sulla teglia e grigliare per 3-5 minuti o fino a quando il formaggio si è sciolto.
    • Fai attenzione ai panini per assicurarti che non brucino.
    • Esci dal forno, spegni la griglia e servi.

Metodo 6 Il sottomarino di tonno



  1. Preriscaldare la griglia. È importante lasciare riscaldare la griglia per alcuni minuti prima di tostare il pane, altrimenti non griglia in modo uniforme.
    • Sulla maggior parte dei forni, l'opzione "grill" si trova alla fine delle opzioni di temperatura del forno.



  2. Scolare e sciacquare il tonno. Sta a te decidere quanto spesso vuoi scolare e sciacquare il tonno, ma devi gocciolare e sciacquarlo almeno una volta.
    • Utilizzare un apriscatole per aprire il tonno in scatola, ma non rimuovere ancora il coperchio.
    • Tenendo il coperchio in posizione, girare la lattina e tenerla sopra il lavandino in modo che il liquido scorra.
    • Tira fuori il coperchio e fai attenzione a non tagliarti.
    • Prendi il tonno dalla scatola e mettilo in uno scolapasta.
    • Risciacqua bene il tonno sott'acqua, quindi rimuovi l'acqua premendo il tonno con la tua mano o dei tovaglioli di carta.



  3. Mescola gli ingredienti. In una ciotola media, unisci tonno, succo di limone, pomodori, sedano, cipolla verde e panna.
    • Mescola bene.
    • Aggiungi sale e pepe in base alle tue preferenze.
    • Assicurati di combinare gli ingredienti in modo che siano distribuiti uniformemente.



  4. Prepara il pane. Rimuovi la parte superiore di ogni pagnotta per lasciare una parte vuota in modo che il pane sembri una piccola barca.
    • Fodera il fondo delle piccole imbarcazioni a fette di lattuga.



  5. Montare i panini. Riempi ogni barca con un quarto di miscela di tonno.
    • Coprire con pomodori, pancetta (se si desidera mettere un po ') e formaggio.



  6. Scalda i panini. Metti ogni pane su una teglia.
    • Grigliare per 3-5 minuti o fino a quando il formaggio si è sciolto.
    • Esci dal forno, spegni la griglia e servi.

Metodo 7 Il sandwich al tonno senza maionese



  1. Scolare e sciacquare il tonno. Sta a te decidere quanto spesso vuoi scolare e sciacquare il tonno, ma devi gocciolare e sciacquarlo almeno una volta.
    • Utilizzare un apriscatole per aprire il tonno in scatola, ma non rimuovere ancora il coperchio.
    • Tenendo il coperchio in posizione, girare la lattina e tenerla sopra il lavandino in modo che il liquido scorra.
    • Tira fuori il coperchio e fai attenzione a non tagliarti.
    • Prendi il tonno dalla scatola e mettilo in uno scolapasta.
    • Risciacqua bene il tonno sott'acqua, quindi rimuovi l'acqua premendo il tonno con la tua mano o dei tovaglioli di carta.



  2. Mescola gli ingredienti. In una ciotola media, schiaccia gli avocado con yogurt greco fino a ottenere un impasto liscio.
    • Quindi aggiungi il tonno, la cipolla, il condimento, il sedano, il sale e il pepe, il succo di limone (se ne aggiungi un po ') e il pepe di Cayenna (se ne aggiungi un po').
    • Mescolare fino a quando tutti gli ingredienti sono ben combinati.



  3. Montare i panini. Distribuire uniformemente il tonno sulle 4 fette di pane e posizionare altre 4 fette di pane per finire i panini.
    • Puoi anche tostare il pane prima di assemblare i panini per ottenere una versione calda e croccante.
    • Puoi anche sostituire il pane con un hot dog o un cornetto.
    • Oppure puoi anche dimenticare il pane e usare la miscela di tonno in un'insalata per ottenere una versione a basso contenuto di carboidrati.