Contenuto
- stadi
- Metodo 1 Olio
- Metodo 2 Usando una maschera all'uovo
- Metodo 3 Usando uno scrub allo zucchero
- Metodo 4 Usa il pepe di Cayenna
- Metodo 5 Shampoo e balsamo per capelli
- Metodo 6 Usa un buon pennello
- Metodo 7 Usa le vitamine per la crescita dei tuoi capelli
- Metodo 8 Usa i consigli quotidiani per i tuoi capelli
- Metodo 9 Resta in salute per proteggere i tuoi capelli
Potresti soffrire di anemia o stai semplicemente perdendo i capelli (a causa di un problema di alimentazione, un problema di salute o perché parli troppo con loro), quindi ecco cosa devi fare per promuovere la loro crescita .
stadi
Metodo 1 Olio
- Inizia mescolando un cucchiaio di olio di ricino, 2 cucchiai di olio di cocco puro non raffinato e biologico, 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva, cucchiaio di olio di semi di lino freddo, organico e non filtrato, un cucchiaio di olio di mandorle puro e circa 10 gocce di olio essenziale di menta piperita.
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Riscalda questa miscela di oli nelle microonde per 15-22 secondi. -
Immergi le dita nell'olio, quindi applicalo direttamente sulla testa e massaggia il cuoio capelluto distribuendo la miscela su tutta la superficie.- Puoi usare un pennello per diffondere il colore dei capelli, ma dovrai comunque usare le dita per massaggiare i capelli.
- Questa miscela deve essere delicatamente applicata sulle ciglia con le dita o con un pennello per mascara pulito e lasciata per una notte.
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Conservare l'olio rimanente nel frigorifero per il prossimo utilizzo. -
Lasciare l'olio sui capelli per 3 ore in 2 giorni (se non si esce) o durante la notte (se si sceglie questa opzione, considerare di posizionare un asciugamano sul cuscino per non rovinarlo con tutto questo olio!).
Metodo 2 Usando una maschera all'uovo
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Mescola un uovo (bianco e giallo), 2 cucchiai di olio di cocco biologico puro, un cucchiaio di miele puro e due cucchiai di succo di limone (per eliminare la puzza), in un piccola ciotola. -
Montare l'uovo, l'olio di cocco, il succo di limone e il miele con una forchetta fino a quando la consistenza è liscia e ben miscelata.- Per un'applicazione più semplice (opzionale): prendere un imbuto e versare il composto in un flacone di condimento di plastica.
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Riempi la vasca da bagno, ascolta un po 'di musica, spegni la luce, accendi una candela e prendi un asciugamano, una cuffia da doccia o un sacchetto di plastica. -
Una volta che sei nel bagno, prendi la ciotola o la bottiglia contenente la maschera per le uova e applicala lentamente su tutta la superficie del cuoio capelluto. -
Quindi avvolgi un asciugamano intorno alla testa o posiziona un sacchetto di plastica o una cuffia da doccia sulla testa. È meglio preferire un asciugamano perché eviterà la fuoriuscita della miscela di uova sul tuo corpo. L'obiettivo è mantenere la maggior parte della miscela in testa! Ma non dimenticare di lavare l'asciugamano lo stesso giorno. -
Resta così per 45 minuti. Quindi sciacquare con acqua calda o fredda.
Metodo 3 Usando uno scrub allo zucchero
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Crea lo scrub. Mescola 1/4 di 1/2 tazza di zucchero semolato, 1/4 di 1/2 tazza di zucchero di canna e 3 cucchiai di olio d'oliva in una piccola ciotola. La consistenza non dovrebbe essere quella della glassa o del liquido. Deve essere molto denso e pastoso per esfoliare bene. -
Dopo aver sciacquato la miscela di uova sulla testa, applica lo scrub dolce sulla testa ed esfolia delicatamente per 2-5 minuti, quindi risciacqua.
Metodo 4 Usa il pepe di Cayenna
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È necessario utilizzare le precauzioni per questo metodo. Il pepe di cayenna ti aiuterà a stimolare i capelli, ma se sei allergico o vuoi evitare di entrare nei tuoi occhi, salta questo passaggio. -
Mescolare circa 1,5 cucchiai di pepe di cayenna e 1,5 cucchiai di acqua o olio d'oliva (per un'applicazione più semplice). La consistenza dovrebbe essere spessa, umida e facile da diffondere. -
Applicare delicatamente questa miscela su tutta la superficie del cuoio capelluto e lasciarlo acceso per circa 5 minuti prima di risciacquare.
Metodo 5 Shampoo e balsamo per capelli
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Shampouinez bene. Usa i palmi delle mani per insaponare lo shampoo e stimolare il cuoio capelluto. -
Risciacquare, quindi applicare un balsamo sui blocchi e sul cuoio capelluto. Che tu abbia i capelli secchi, normali o grassi, applica sempre un balsamo! Alcune persone non lo fanno perché pensano che renda i capelli unti e applichi un peso che li fa cadere più facilmente, o raggruppa i follicoli piliferi. Ma anche i nuovi capelli hanno bisogno di umidità e devi prenderti cura di loro. L'applicazione di un piccolo balsamo sulle radici non è davvero un problema! Non preoccuparti, se ci sono effetti collaterali, saranno positivi. -
Lascia il balsamo tra i capelli per 2-15 minuti. Sei tu che decidi. L'intera operazione richiede comunque molto tempo. -
Risciacquare, quindi asciugare i capelli con un asciugamano. Non strofinare i capelli e sicuramente non strofinare il cuoio capelluto con l'asciugamano. Basta toccarli per asciugarli. -
Mentre i capelli sono ancora bagnati, applica un po 'di balsamo per risciacquo sui capelli per ammorbidirli. Non applicare la miscela rimanente sul cuoio capelluto, il problema potrebbe quindi peggiorare e tutte le procedure elencate di seguito sarebbero inutili.- Opzionale: potresti usare un po 'di olio di cocco come balsamo senza risciacquo, o se vuoi una soluzione più economica puoi usare il balsamo miracoloso di Aussie in 3 minuti, mescolandolo con un po' d'acqua per diluire e applicare solo un po 'sui capelli. Funziona come un balsamo senza risciacquo!
Metodo 6 Usa un buon pennello
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Prendi una spazzola con setole di cinghiale o una spazzola di nylon. Il meglio è avere entrambi! La spazzola con setole di cinghiale è eccellente per il cuoio capelluto, mentre la spazzola in nylon è buona per il resto dei capelli perché districa meglio di una spazzola normale. -
Usa un ampio pettine districante. -
Spazzola e districa i capelli una volta asciutti. Non dipingere mai i capelli mentre sono ancora bagnati. Devono essere completamente asciutti per evitare che si rompano.
Metodo 7 Usa le vitamine per la crescita dei tuoi capelli
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Prendi integratori di ferro, vitamina C, vitamina D-3, vitamina B12, due compresse da 5.000 mcg di biotina, una compressa da 50 mg di niacina e un supplemento di 500 mg di cheratina.- Fai attenzione, potresti avere un flusso sanguigno! Non è una brutta cosa, ma non è molto piacevole. Avrai l'impressione di avere una scottatura solare, ma scompare dopo un'ora o due ... Per evitarlo, prendi una compressa di niacina un'ora buona dopo aver consumato un pasto normale.
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Bevi quotidianamente l'olio di cocco e l'olio di semi di lino.- Puoi aggiungerne alcune alle tue insalate, sandwich, toast o qualsiasi altro cibo che ti piace, o semplicemente mangiarlo così com'è. Prendi un cucchiaio di olio di semi di lino e un cucchiaio di olio di cocco una o due volte al giorno.
- L'olio di semi di lino non è molto gustoso e ha un sapore cattivo, quindi potresti preferire prendere un integratore di olio di semi di lino.
Metodo 8 Usa i consigli quotidiani per i tuoi capelli
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Inclina delicatamente la testa verso il basso per circa 48 secondi ogni giorno per portare sangue. Sembra strano, ma funziona. -
Massaggia quotidianamente il cuoio capelluto per 5 minuti. -
Lava i capelli solo ogni 2-3 giorni.- Non devi rimuovere il loro olio dai capelli.
- E sì, ogni volta che ti lavi i capelli, segui la procedura sopra, cioè la maschera all'uovo, il processo di lavaggio e l'applicazione opzionale di pepe di Cayenna.
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Non addormentarsi mai con i capelli bagnati.- Ciò può danneggiare e indebolire i follicoli piliferi, in modo che possano rompersi.
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Intreccia i capelli.- Intreccia i capelli e attaccali quando c'è vento e prima di coricarti per evitare che si attorciglino e si rompano. Non stringere troppo!
- Se preferisci fare una coda di cavallo, non farlo mentre i tuoi capelli sono ancora bagnati e non fare una coda troppo stretta o disordinata.
- Per le code di cavallo, usa sempre un tesoro! Evita altri elastici. Potresti pensare che i cari siano vecchio stile, ma puoi sempre aggiornarli! Sono carini e tu sei bellissima.
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Prendi in considerazione l'assunzione di farmaci Rogaine al di fuori del marchio. È una soluzione di minoxidil per via topica. Costa solo dieci euro, quindi evita di scegliere la stessa cosa per altri 20 euro!- Seguire le istruzioni e utilizzare questo prodotto ogni giorno.
Metodo 9 Resta in salute per proteggere i tuoi capelli
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Bere tra 2 e 4 litri di acqua o bevande salutari al giorno. L'idratazione ti aiuterà sicuramente. Attenersi a opzioni salutari come tè verde, acqua al limone, acqua vitaminica, latte intero, latte di mandorle (preferibilmente senza zucchero), succhi biologici puri (succo di mirtillo rosso, carota, mela, succo d'arancia e verde), e occasionalmente regalati una piccola quantità di vino rosso. -
Consuma cibi chiave. Questi sono pesce, spinaci crudi, noci (noci, arachidi, mandorle, ecc.), Carote, bok choy, yogurt greco biologico e basso contenuto di grassi (da uno a tre cucchiai) al giorno) e uova.- Se hai problemi di alimentazione o scarsa capacità di consumare cibo, prendi in considerazione l'assunzione di frullati proteici, frullati o di bere frutta fresca o succhi di verdura. E se ne hai voglia, inizia a consumare gradualmente piccole quantità di cibi sani come zuppe leggere, frutta e verdura. Ricorda anche di bere molta acqua.
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Fai sport per migliorare la tua salute generale. -
Dormi bene- Quando dormi, promuovi la tua crescita e i tuoi capelli crescono più velocemente. Prova a dormire almeno 8 ore ogni notte.
- Se soffri di disturbi del sonno o insonnia, prova a bere camomilla 30 minuti prima di andare a letto, prendi un buon integratore di melatonina ed evita di andare a letto in un momento diverso da quando vai a dormire . Non andare a letto a stomaco vuoto, respirare profondamente e lentamente, accendere la ventola a bassa potenza e stare al caldo sotto le coperte, o usare lenzuola di seta per stare comodamente al fresco.
- Quando dormi, promuovi la tua crescita e i tuoi capelli crescono più velocemente. Prova a dormire almeno 8 ore ogni notte.
- Non usare mai acqua calda per lavare i capelli e non dimenticare di indossare una cuffia da doccia sotto l'acqua calda. Usa solo acqua fredda o calda per lavare i capelli.
- Non assumere più della dose raccomandata di vitamine. Perderai tempo e denaro prendendo di più. Troppe vitamine non fanno bene, potrebbe persino peggiorare il problema.