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In questo articolo: Evita le macchie di tabacco Rimuovi le macchie dal tabacco19 Riferimenti
Il fumo può scolorire i denti. In effetti, i fumatori soffrono di scolorimento moderato o grave che è molto più elevato rispetto ai non fumatori. Il tabacco rende le macchie gialle difficili da rimuovere solo con la spazzolatura, poiché la nicotina e il catrame della sigaretta penetrano nelle piccole aperture dello smalto dei denti. Per mantenere i denti bianchi mentre fumi, devi essere proattivo nella pulizia dei denti e cercare di eliminare le macchie già presenti.
stadi
Parte 1 Evitare le macchie di tabacco
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Lavati i denti. Mentre questo è importante per la salute dentale di tutti, la spazzolatura è ancora più importante per mantenere i denti del fumatore più bianchi. Lavati i denti due o tre volte al giorno, per almeno due minuti ogni volta. Usa un dentifricio sbiancante se vuoi accelerare il processo.- I fumatori tendono ad avere una salute orale più scarsa e maggiori possibilità di contrarre la parodontite. È quindi molto importante concentrarsi sul mantenimento della salute dei denti. Oltre a ridurre il rischio di problemi orali, come la parodontite, la spazzolatura farà brillare il tuo sorriso.
- Prova a lavarti i denti subito dopo aver fumato. Questo rimuoverà rapidamente catrame e altri prodotti chimici dai denti piuttosto che lasciarli aderire.
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Prova a usare un dentifricio speciale per i fumatori. Ci sono prodotti speciali per i fumatori. Questi dentifrici contengono più ingredienti abrasivi, come bicarbonato di sodio o allumina, rispetto ai normali dentifrici. Possono trattare catrame e nicotina bloccati tra i denti.- Poiché queste paste contengono ingredienti più abrasivi, possono anche utilizzare lo smalto dei denti più rapidamente. Se sei preoccupato, usa la maggior parte delle volte un dentifricio appositamente formulato per i fumatori e una normale pasta per il resto del tempo.
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Utilizzare un collutorio antifumo per i fumatori. Si tratta di prodotti specializzati che riducono la quantità di catrame e sostanze chimiche in bocca dopo il fumo. Sono più efficaci se li usi ogni volta che fumi.- L'uso di un normale collutorio non manterrà i denti bianchi, ma migliorerà la tua salute orale generale. Usa un normale collutorio, anche se non riesci a trovare una formula anti-sudore. Assicurati di usare un collutorio terapeutico che tratti sia la gengivite che il respiro rinfrescante, invece di un prodotto che migliora solo il respiro. Saprai la differenza, perché i collutori terapeutici includono fluoro e agenti antimicrobici.
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Usa il filo interdentale. Devi usare un filo interdentale prima di andare a letto o dopo esserti lavato. Oltre a migliorare la tua salute orale generale, rimuove anche catrame e nicotina dai denti, riducendo il rischio di macchie sulle aree tra loro.- Scegli qualsiasi tipo di filo interdentale che preferisci. Il tipo conta meno del modo in cui lo usi per pulire tra i denti.
- Usa il filo una volta al giorno. Il momento dell'uso non ha importanza, basta farlo.
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Consultare il dentista regolarmente. Se fumi, dovresti fissare un appuntamento dal dentista più spesso che se non fumi. Chiedi al professionista quante volte pensi che dovrebbe avere i denti esaminati.- Il dentista eseguirà una pulizia generale dei denti durante una visita regolare, che dovrebbe eliminare alcuni punti più leggeri e ridurre la comparsa di punti più pronunciati.
- Se sei interessato, il professionista può anche darti consigli su come smettere di fumare e sugli effetti dannosi del fumo sulla salute orale.
Parte 2 Elimina le macchie di tabacco
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Lavati i denti con bicarbonato di sodio. Può sembrare strano, ma per avere i denti bianchi, devi provare questo metodo. La spazzolatura con bicarbonato farà una notevole differenza nel candore dei denti.- Per fare questo, cospargere il bicarbonato sulla spazzola e pulire i denti normalmente.
- Non lasciare il prodotto sui denti troppo a lungo e non strofinare con forza. Se lo lasci in posizione per troppo tempo o se lo spazzoli vigorosamente, il bicarbonato di sodio può corrodere lo smalto e causare più danni che benefici.
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Utilizzare una miscela di perossido di idrogeno e bicarbonato di sodio. Aggiungi qualche goccia d'acqua alla polvere fino ad ottenere una pasta. Quindi usalo proprio come faresti con un normale dentifricio. L'aggiunta di perossido di idrogeno imbianca i denti più del solo bicarbonato di sodio.- Poiché questa miscela può essere molto abrasiva, basta usarla per alcuni giorni e smettere di usarla per alcuni mesi. Pertanto, non rischi di danneggiare lo smalto dei denti.
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Utilizzare prodotti sbiancanti da banco. Il più semplice da usare è il dentifricio sbiancante perché può essere usato come una normale pasta. Tuttavia, c'è una miriade di altri prodotti sbiancanti. Sono generalmente sotto forma di gel, strisce o agenti sbiancanti applicati con piastre occlusali trasparenti. Tali prodotti sono molto efficaci nella rimozione delle macchie causate dal fumo.- Usa gel e candeggine con parsimonia. I nastri possono essere usati regolarmente.
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Prova i prodotti che hai a casa per sbiancare i denti. Esistono diversi prodotti naturali che possono sbiancarli, come la buccia di banana, la fragola e l'aceto di mele. Puoi anche usare l'olio di cocco come collutorio.- Per usare la fragola, schiaccia diverse bacche e mescolale con un po 'di bicarbonato di sodio. Quindi usalo come dentifricio. Questo metodo può essere efficace a causa dell'acido malico presente nel frutto.
- Passa l'interno della buccia di banana sui denti per sbiancarli. Questa parte contiene diversi minerali che possono aiutare a mantenere i denti sani.
- Puoi mescolare una misura di aceto di mele con tre parti di acqua, quindi combinarla con un normale dentifricio. Se fai la spazzolatura come al solito, il potere antimacchia dell'impasto sarà molto più alto.
- Per usare l'olio di cocco, metti un cucchiaio della sostanza in bocca e fai un collutorio per quindici minuti. Prova a farlo meno presto per abituarti alla sensazione. Fai attenzione a non ingerire l'olio e per questo devi concentrarti un po 'di più. Il processo promuove la produzione di saliva ed elimina i batteri nella bocca.
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Esegui lo sbiancamento professionale dei denti. Questo è un modo molto efficace per rimuovere le macchie. La pulizia cosmetica può eliminare più macchie rispetto alla normale pulizia dei denti. Puoi farlo tra le solite pulizie, ma il metodo non dovrebbe essere usato come sostituto per loro.- Lo sbiancamento professionale prevede l'uso di sostanze chimiche aggressive per rendere i denti più bianchi. Dopo questo tipo di pulizia, saranno un po 'sensibili per un po'.
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Smetti di fumare. Questo è il modo più efficace per eliminare le macchie dal fumo, ma questo non è il metodo più semplice. Se smetti di fumare, le macchie causate da nicotina e catrame scompaiono nel tempo.- Se hai voglia di smettere, non esitare a chiedere aiuto. Il fumo crea dipendenza e devi sfruttare al massimo l'aiuto e il supporto che ricevi.