Come curare la pertosse negli adulti

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Consultare il proprio medico
• Metodo 2 Bene sale
• Metodo 3 Bere infusi
• Metodo 4 Prova altri rimedi casalinghi

In questo articolo: Conosci il tuo medico Sottoscrivi bene Infusioni personali Prova altri rimedi casalinghi35 Riferimenti

Pertosse, a volte chiamato i 100 giorni di tosse , è una malattia respiratoria molto contagiosa. Durante le prime 2 settimane dopo l'infezione, i sintomi che appaiono sono simili a quelli dell'influenza o del raffreddore, inclusi secrezione nasale, febbre e tosse. Dopo due settimane, la tosse può peggiorare e di solito si trasforma in incantesimi di tosse che possono causare vomito. In alcuni casi può durare più di 10 settimane. La pertosse è molto contagiosa e si diffonde facilmente da una persona all'altra. Poiché si tratta di un'infezione batterica, il miglior modo di curare è prendere un antibiotico, ma è necessario farlo entro le prime 3 settimane dopo l'infezione, dopodiché l'infezione scomparirà e dovrai solo trattare la tosse. . Ricorda che la pertosse è incurabile. L'unica opzione è lasciare che la malattia faccia il suo corso. Tuttavia, puoi provare diverse opzioni per alleviare la tosse.

stadi

Metodo 1 Consultare il proprio medico

1. 
   

   
   Prendi un appuntamento con il tuo dottore. Durante le prime 2 settimane di infezione, potresti pensare di avere il raffreddore o l'influenza. Pertanto, può essere difficile determinare se è necessario consultare il proprio medico in questa fase. Tuttavia, se si è certi di essere stati in contatto con qualcuno a cui è stata diagnosticata la pertosse, consultare immediatamente il medico non appena compaiono i sintomi. In caso contrario, dovrai fissare un appuntamento con il tuo medico in base alle tue condizioni. Se la tosse peggiora e diventa tosse, può essere consigliabile consultare il medico.

2. 
   

   
   Isolati da ciò che ti circonda. La pertosse è una malattia molto contagiosa e può essere fatale nei neonati. Per una maggiore sicurezza, non solo per te, ma per chi ti circonda, evita il più possibile il contatto con altre persone. Se hai bambini a casa, fai attenzione a non avvicinarti il ​​più possibile alle due e assicurati che si lavino regolarmente le mani.

3. 
   

   
   
   
   Chiedi un antibiotico. Lagent responsabile della pertosse è un batterio molto contagioso chiamato Bordetella pertussis. Quest'ultimo può essere trasmesso da un individuo all'altro dalle goccioline di liquido nell'aria causate da tosse o starnuti. Le persone che non sono state vaccinate e i bambini sono più vulnerabili a questa malattia. Nei neonati, la pertosse può essere fatale. Il batterio normalmente rimane nel corpo per le prime tre settimane dopo l'infezione e durante questo periodo potresti anche essere contagioso. Il medico può prescrivere un antibiotico per aiutare a ridurre il rischio di infezione. Ciò contribuirà anche ad eliminare l'infezione più rapidamente.

4. 
   

   
   Fai prescrivere uno sciroppo per la tosse. Di solito, questi sciroppi da banco non sono efficaci contro la tosse causata da pertosse, ma il medico può raccomandare altre opzioni. I corticosteroidi e il salbutamolo sono noti per ridurre gli incantesimi di tosse, ma solo un medico può prescriverli.

5. 
   

   
   
   
   Assicurati di aver ricevuto tutte le vaccinazioni raccomandate. Il vaccino stesso non è una cura, ma aiuta l'organismo a resistere meglio alle malattie più gravi. Ciò contribuisce alla prevenzione di queste malattie in futuro. Che tu sia stato vaccinato o meno durante l'infanzia, è importante essere vaccinato da adulto. Parlate con il vostro medico per avere un'idea del tipo di vaccino di cui avrete bisogno.

Metodo 2 Bene sale

1. 
   

   
   Bevi molti liquidi. In generale, gli adulti dovrebbero consumare tra 2,5 e 3,5 litri di liquidi al giorno. Tuttavia, questa quantità di liquidi può provenire da qualsiasi fonte, compreso il cibo. Si consiglia di bere molti liquidi in modo da non avere sete ad ogni pasto. È possibile incorporare qualsiasi tipo di liquido nel consumo quotidiano (ad es. Zuppa, latte, tè, caffè, bibite, succo di frutta, ecc.). Sebbene liquidi come caffè, tè e bibite contribuiscano all'assunzione giornaliera di liquidi, non dovresti renderlo la tua unica fonte di liquidi.

2. 
   

   
   Mangia molta frutta e verdura. Questi alimenti di solito contengono molti nutrienti e vitamine, che ti aiuteranno a rimanere forte e sano. Quando si è malati, possono anche essere utili perché contengono una buona quantità di acqua e possono essere più gustosi di altri alimenti.

3. 
   

   
   Prendi le tue vitamine. Idealmente, dovresti provare a prendere da 20 a 30 mg di zinco, da 400 a 1.000 mg di vitamina C e da 20.000 a 50.000 UI di beta-carotene (provitamina A) al giorno. A volte puoi trovare queste quantità di vitamine e minerali negli alimenti che consumi, ma in pratica non sarà sempre così. Per assicurarti di assumere abbastanza di queste vitamine e minerali ogni giorno, puoi assumere integratori multivitaminici.
   • Gli integratori multivitaminici non contengono sempre una buona quantità di ogni tipo di vitamina e minerale di cui il tuo corpo ha bisogno. Ricorda di leggere l'elenco degli ingredienti sul prodotto per assicurarti che contenga abbastanza vitamine di cui hai bisogno. In caso contrario, acquista ogni dose di vitamina di cui il tuo corpo ha bisogno.
   • Consultare sempre il proprio medico prima di assumere minerali e vitamine, soprattutto se si stanno assumendo altri medicinali, per assicurarsi che non causi effetti collaterali o interazioni.

Metodo 3 Bere infusi

1. 
   

   
   Consultare prima il medico. Alcune erbe possono interagire negativamente con i tuoi farmaci. Se è attualmente in trattamento medico, consultare il farmacista o il medico prima di utilizzare una pianta medicinale. Sarà in grado di consigliarti sulle erbe che dovresti evitare di assumere contemporaneamente con questo o quel medicinale.
   • Nessuna erba è stata oggetto di studi scientifici per il trattamento specifico della pertosse. Tuttavia, molte piante sono state trovate per aiutare a rafforzare il sistema immunitario e ridurre la tosse, il che può essere utile se si ha la pertosse.

2. 
   

   
   Bevi una birra scheggiata. Questa pianta ha proprietà che rafforzano il sistema immunitario. È disponibile come integratore che puoi acquistare in farmacia e dare l'impressione dei primi segni di raffreddore. Tuttavia, puoi anche preparare un'infusione con le foglie essiccate di questa pianta.
   • In una tazza di acqua bollente, versare 1 cucchiaino e lasciare in infusione per 5-10 minuti.
   • Quindi bevi da 2 a 4 tazze di questa infusione al giorno.
   • Se si sceglie il supplemento, seguire le istruzioni sulla confezione del prodotto.

3. 
   

   
   Prepara un po 'di tè con l'aglio. Lail è ben noto per il rafforzamento del sistema immunitario, che può aiutare allo stesso tempo a combattere contro virus e batteri.
   • Macina 2 o 3 spicchi d'aglio e aggiungi l'aglio schiacciato a 2 tazze d'acqua in una casseruola.
   • Lascia bollire il composto e cuoci a fuoco basso per 15 minuti e rimuovi i pezzi di aglio.
   • Bevi il tuo tè una volta che si è raffreddato e aggiungi miele se vuoi.
   • Puoi bere da 2 a 4 tazze di questo tè al giorno.

4. 
   

   
   Bevi un infuso di issopo. Lhysope è una pianta medicinale nota per le sue proprietà espettoranti. In altre parole, facilita la rimozione del muco. Le foglie di questa pianta possono essere utilizzate per preparare un'infusione che ha un sapore simile alla menta. Le foglie di questa pianta hanno anche un odore simile a quello della canfora, una pianta medicinale utilizzata per aiutare a liberare le vie aeree congestionate.
   • In una tazza di acqua bollente, aggiungi 1 cucchiaino di issopo e lascia in infusione per 5-10 minuti.
   • Puoi bere questo tè 2 o 4 volte al giorno.

5. 
   

   
   Preparare un danis per infusione. Lanis è l'erba utilizzata per aromatizzare caramelle di liquirizia nera e alcune bevande. Se non ti piace questo sapore, questa opzione potrebbe non essere la migliore per te. Lanis è un espettorante, cioè aiuta a facilitare la rimozione del muco. È usato come ingrediente attivo in molti medicinali per la tosse da banco.
   • In una tazza di acqua bollente, aggiungi 1 cucchiaino di danis e lascia in infusione per 5-10 minuti.
   • Puoi bere da 2 a 4 tazze di questo tè al giorno per aiutare a curare la tosse.

6. 
   

   
   Preparare un infuso di catnip. La catnip, nota anche come zecca di gatto, è una pianta con un piacevole aroma di menta, specialmente quando si rompono foglie o steli. Questa pianta è anche un antispasmodico, il che significa che puoi usarla per controllare o alleviare la tosse causata dalla pertosse. Puoi usare le foglie fresche o secche di questa pianta per preparare un'infusione.
   • In una tazza di acqua calda, aggiungi 1 cucchiaino di erba gatta e lascia in infusione per 5-10 minuti.
   • Puoi bere da 2 a 4 tazze di questo tè al giorno.

7. 
   

   
   Bevi il tè di camomilla. La camomilla è conosciuta come un antispasmodico, il che significa che puoi usarla per controllare spasmi e convulsioni come attacchi di tosse causati da pertosse. Dal momento che troverai diverse varianti di questo tè sul mercato, questa opzione potrebbe essere la più veloce e semplice per te. Tuttavia, puoi anche preparare il tuo tè di camomilla usando alcune erbe fresche o secche di questa pianta.
   • In una tazza di acqua calda, aggiungi 1 cucchiaino di erba di camomilla e lascia in infusione per 5-10 minuti.
   • Bevi questo tè 2 o 4 volte al giorno per aiutare a curare la tosse.

8. 
   

   
   Preparare un infuso di timo. Il timo è noto come antispasmodico, il che significa che può aiutare ad alleviare spasmi e convulsioni, che in caso di pertosse causerebbero attacchi di tosse. Puoi usare erbe essiccate o fresche da questa pianta per fare un'infusione.
   • In una tazza di acqua bollente, aggiungi 2 cucchiaini di timo essiccato o 1 rametto di timo (leggermente schiacciato).
   • Infondere per 5 a 10 minuti.
   • Puoi bere da 2 a 4 tazze di questo tè al giorno.
   • Non consumare l'olio essenziale di timo perché è tossico.

9. 
   

   
   Valuta di provare altre piante. Puoi usare molte altre piante utili per preparare le infusioni per alleviare la tosse causata da questa infezione. Lastragale (una pianta che aiuta a stimolare il sistema immunitario), Greater Aunea (un espettorante), verbasco (un espettorante) e lobelia (un antispasmodico) sono piante tradizionalmente utilizzate per curare la tosse.

Metodo 4 Prova altri rimedi casalinghi

1. 
   

   
   Prendi un po 'di miele. Secondo la ricerca, lo sciroppo per la tosse non è più efficace del miele. È probabile che preferiate il gusto del miele a quello dello sciroppo per la tosse. In questo caso, ingoia un cucchiaio di miele tre volte al giorno per calmare il mal di gola e smettere di tossire.

2. 
   

   
   Gargarismi con acqua salata. In un bicchiere di acqua calda, aggiungi un cucchiaino di sale normale. Assicurati che il sale sia completamente sciolto prima di gargarismi. Tieni la soluzione salina in bocca per circa 15 secondi, quindi sputala. Continuare in questo modo fino a svuotare l'acqua contenuta nel bicchiere. Se hai un sapore salato in bocca, sciacqua la bocca con acqua normale.

3. 
   

   
   Inspira acqua bollente. Conosci quella sensazione di sollievo che provi quando hai il raffreddore e fai una bella doccia calda. Puoi davvero rilassarti durante questi brevi momenti, non è vero? Questo metodo funziona secondo lo stesso principio e l'aggiunta di alcuni ingredienti rilassanti all'acqua bollente è ancora più efficace per alleviare la tosse. Versare l'acqua a ebollizione in una ciotola e lasciare raffreddare per circa un minuto. In questa acqua, aggiungi 3 gocce di olio dell'albero del tè e 1 o 2 gocce di olio di eucalipto e mescola. Appoggia la testa sopra la ciotola, mantieniti in una posizione comoda e inala semplicemente il vapore. Metti un asciugamano sopra la testa e intorno alla ciotola per consentire al vapore di entrare in contatto con il tuo viso. Puoi rimanere in questa posizione per 5-10 minuti e provare questa tecnica 2 o 3 volte al giorno.
   • Puoi anche aggiungere da 3 a 6 gocce del tuo olio preferito in un umidificatore o fare un buon bagno di bolle per alleviare la congestione.

4. 
   

   
   Applicare una pasta di olio di ricino sul petto. Per fare questa pasta, hai bisogno di 100 ml di olio di ricino spremuto a freddo, 1 o 2 spicchi d'aglio (schiacciati), 1 cucchiaio di zenzero grattugiato, 3-4 gocce di olio di eucalipto e un pizzico di pepe di Cayenna. Aggiungi tutti gli ingredienti in una ciotola e mescola bene. Quindi applicare questa pasta sul petto, preferibilmente sotto una vecchia maglietta per evitare di sporcarsi.
   • Puoi anche usare l'olio di ricino da solo senza aggiungere gli altri ingredienti. Versa l'impasto direttamente su un panno morbido che passerai sul petto. Quindi posizionare un involucro di plastica sul tessuto. Quindi applicare una fonte di calore al film per 30 a 60 secondi. L'olio di ricino è un antinfiammatorio e, secondo alcuni studi, aiuta a rafforzare il sistema immunitario.

5. 
   

   
   Mangia il cioccolato. Dopo tutto, sei malato e puoi mangiare quello che vuoi! Mangiare da 50 a 100 grammi di cioccolato fondente può davvero aiutare a ridurre la tosse perché contiene teobromina. Certamente anche il cioccolato al latte contiene questa sostanza, ma in piccole quantità, motivo per cui non è efficace come il cioccolato fondente.