Contenuto
- stadi
- Parte 1 Fare ricerca
- Parte 2 Ipnotizza i suoi candidati
- Parte 3 Divertirsi con i partecipanti
- Parte 4 Comprensione degli effetti
Hai mai assistito a uno spettacolo di magia in cui l'artista ipnotizza il pubblico? Questo tipo di spettacolo può essere molto divertente! Immagina quanto può essere divertente se potessi far ridere i tuoi amici come polli o farli ballare stupidamente. Imparare a praticare l'ipnosi nella sua forma più semplice è davvero possibile. Usando le tecniche di base, sarai in grado di ipnotizzare i tuoi amici e farli fare cose divertenti. Ricorda che ci sono anche alcune importanti precauzioni e misure di sicurezza da prendere. Inoltre, devi ricordare che alcune persone sono più resistenti all'ipnosi. Se uno dei tuoi amici non si esibisce durante le sessioni, la tua mente potrebbe non essere ricettiva all'ipnosi. Questo caso è abbastanza comune e anche i professionisti possono incontrare difficoltà con questa categoria di persone.
stadi
Parte 1 Fare ricerca
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Scopri il processo Imparare a ipnotizzare qualcuno è relativamente semplice, ma ogni passo deve essere fatto in modo appropriato. Il primo passo per garantire il successo del processo è fare delle ricerche. L'ipnosi non è tecnicamente una scienza, ma molte persone ci credono fermamente. Leggi i libri scritti da professionisti del settore per capire meglio come funziona il processo.- Assicurati che l'autore abbia un'ottima reputazione. Spesso, alcune persone cercano di vendere prodotti come i DVD per apprendere le tecniche di ipnosi. Optare solo per i libri scritti da autori che studiano questo argomento molto seriamente da un punto di vista professionale. Questa informazione sarà sicuramente più affidabile. Leggi la sezione sull'autore per vedere se possiede un master, un dottorato o una laurea in medicina. Questi criteri indicano almeno che l'autore ha un ottimo livello di istruzione. Sfoglia un sito Web che fornisce informazioni gratuite: questo è un ottimo modo per determinare se l'autore è credibile o meno.
- Chiedi al tuo bibliotecario alcuni libri molto validi su questo argomento. Nelle biblioteche, le procedure di ricerca sono generalmente semplificate per aiutarti a trovare documenti utili.
- Chiedi un consiglio Parlare con qualcuno con una certa conoscenza dell'ipnosi è un ottimo modo per raccogliere informazioni utili. Se conosci un ipnotizzatore nella tua zona, chiedi aiuto. Digli che vuoi saperne di più su questo lavoro. Molte persone sono felici di parlare del loro lavoro.
- Puoi anche consultare uno specialista in salute mentale. Molti psicologi e psichiatri usano l'ipnoterapia nelle loro pratiche. Prova a contattare uno di loro per una sessione informativa. Imparerai molto!
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Recluta volontari Il tuo prossimo passo è trovare argomenti. Devi esercitare le tue abilità e per questo puoi chiedere aiuto ad amici e familiari. Spiega che l'obiettivo è divertirti e goderti la tua nuova passione con loro.- È bene scegliere qualcuno che ti conosce perfettamente per esercitarti. Più ti senti a tuo agio, più la persona avrà la facilità di rilassarsi ed essere ricettiva all'ipnosi.
- Suggerisci a più persone di aiutarti. Alcune persone sono più ricettive all'ipnosi di altre, quindi sarebbe meglio provare le tecniche che hai imparato su argomenti con personalità diverse. In questo modo, sarai in grado di determinare i metodi che funzionano meglio e quelli che necessitano ancora di miglioramenti.
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Pensa alle condizioni di sicurezza. Sebbene l'obiettivo principale di questo esperimento sia divertirsi, non dovresti perdere di vista le misure di sicurezza di base.Ad esempio, dovresti praticare l'ipnosi in un luogo privato e sicuro, come il tuo appartamento. Non è una buona idea vivere questa esperienza in un luogo pubblico. Non vorresti che uno dei tuoi candidati andasse in una strada trafficata o in mezzo alla folla.- Organizza in anticipo. Pensa alle cose che vuoi fare alla persona che sarà ipnotizzata. Assicurati che tutte le attività che prevedi di fare sull'argomento siano adattate alle tue capacità fisiche.
Parte 2 Ipnotizza i suoi candidati
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Inizia a parlare. Scegli le tue parole con attenzione. Le parole sono uno degli strumenti più potenti quando pratichi l'ipnosi. Il segreto è ripetere costantemente le dichiarazioni che faranno sentire e comportarsi una persona in questo o quel modo. Alla fine risponderà ai tuoi commenti. L'ipnosi è un processo completo: i risultati non sono istantanei e potrebbero richiedere diversi minuti.- Ad esempio, puoi provare a ripetere questa frase: "Wow, si sta facendo tardi. Prova una variazione come questa: "Non ti stai addormentando? È molto tardi Nel nostro esempio, la parola chiave è "in ritardo" e dovrebbe dirti di iniziare a sentirti stanco.
- Puoi anche provare a ripetere una frase come questa: "Fa molto caldo qui. Quindi dì questo: "Non sei caldo con questa giacca? Fa così caldo lì dentro. Il subconscio del tuo candidato finirà per credere che sia davvero caldo e potresti suggerire alla persona di togliersi le scarpe o andare per i cubetti di ghiaccio.
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Modula la tua voce per accentuare l'effetto dell'ipnosi. Oltre alle parole, la tua voce è molto importante in questo processo. La tua voce deve trasmettere tutta la tua fiducia in te. Il volume della tua voce è molto legato alla risposta dei tuoi candidati. Non parlare troppo forte, a rischio di spaventarli. Allo stesso modo, non parlare piano, a rischio di dare l'impressione di mancanza di fiducia in se stessi.- Cerca di essere il più piacevole possibile quando dai dei suggerimenti. Mentre ripeti frasi come "Si sta facendo tardi", mantieni il volume della voce e la frequenza del parlato il più uniformi possibile.
- Prova a registrare la tua voce se hai qualche dubbio al riguardo. Quindi ascolta la registrazione e prendi appunti. Ad esempio, se la tua voce è tremolante, prova ad aumentare un po 'il volume e agisci come se capissi esattamente cosa stai dicendo.
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Mantieni il contatto visivo Stabilire un buon contatto visivo è estremamente importante per ipnotizzare qualcuno. Sia che pratichi ipnosi colloquiale o ipnosi da prestazione, ciò vale indipendentemente dal caso. Concentrati su un soggetto alla volta e mantieni il contatto visivo costante.- Nel fare ciò, osserva le espressioni facciali dei tuoi candidati. Sembrano rispondere ai tuoi segnali? In caso contrario, prova a cambiare il tono della tua voce o fai un nuovo suggerimento.
Parte 3 Divertirsi con i partecipanti
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Prova qualcosa di stupido. Una volta che i partecipanti sono ipnotizzati, puoi iniziare a divertirti. Saprai facilmente se rispondono alla tua voce, al tuo contatto visivo e ai tuoi suggerimenti. Ci sono così tante cose divertenti che puoi fare con una persona ipnotizzata. Una volta che i partecipanti sono davvero ipnotizzati (saprai se riescono a eseguire i tuoi ordini), puoi provare varie attività con loro. Sii creativo! -
Falli ballare. Una delle cose più divertenti è rallegrare i partecipanti per ripetere alcune ridicole mosse di danza. Metti un po 'di musica e invita i tuoi candidati a ballare. Di 'loro che nessuno li sta guardando o che è una competizione. Incoraggiali a ballare di più, ad esempio digitando tra le mani. Questo momento sarà sicuramente fonte di distrazione.- Prova a suonare un pezzo molto popolare su cui alla gente piace ballare. Scegli una canzone che tutti conoscono. In questo modo, saranno più rassicurati e rilassati.
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Fagli credere che sono animali. Ad esempio, puoi convincere i tuoi partecipanti a modificare una chat. Se iniziano a fare le fusa, miagolare e massaggiarsi la pelle, i tuoi altri amici che parteciperanno al tuo spettacolo certamente rideranno.- Continua a dare suggerimenti mentre i tuoi candidati sono ipnotizzati. Ad esempio, dì qualcosa del genere: "Ora sei un gatto. Non ti piacerebbe fare le fusa? Il potere della suggestione è cruciale nell'ipnosi.
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Falli cantare. Forse i tuoi partecipanti sono generalmente timidi. Questo renderà ancora più divertente se iniziano a cantare. Usa il tuo potere di persuasione e suggestione. Di 'qualcosa del genere: "Non ti piace questa canzone che va in radio? Scommetto che lo canti molto bene. Divertiti mentre i tuoi partecipanti ti offrono un concerto gratuito!
Parte 4 Comprensione degli effetti
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Informati sull'ipnosi. Ipnotizzare qualcuno può essere molto divertente, ma è importante ricordare che puoi trarre vantaggio da questa pratica per trattare determinate condizioni. Sarebbe meglio imparare a praticare l'ipotensione. Dopo aver imparato le basi dell'ipnosi, testale su te stesso. Naturalmente, non puoi mantenere il contatto visivo, ma rimarrai sorpreso da come il potere della suggestione può aiutarti a cambiare positivamente.- Supponiamo che tu soffra di acrofobia. In questo caso, puoi usare l'autoipnosi per rafforzare la tua autostima ed avere meno paura. Scegli una frase che dovrai ripetere. La prossima volta che vuoi arrampicarti su larga scala, prova a metterti in uno stato di rilassamento. Sarai in grado di ipnotizzarti in sicurezza quando sali.
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Pratica l'ipnosi per far dormire le persone. Man mano che impari di più, capirai perché molte persone vedono questa pratica come uno strumento potente. L'ipnosi è particolarmente utile per aiutare le persone con disturbi del sonno. Dopo aver imparato le basi, puoi aiutare un amico o un familiare che sta lottando per ormirare.- Prova a registrare la tua voce e usa questa registrazione per aiutare qualcuno a dormire. Usando il potere della suggestione e regolando correttamente il tono della tua voce, sarai in grado di convincere i tuoi partecipanti a dormire sonni tranquilli.
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Diventa un ipnoterapeuta. Una volta scoperto quanto sia emozionante ipnotizzare le persone, senza dubbio capirai che questa pratica ha anche altri vantaggi. Se scopri di essere davvero bravo nell'ipnosi, potresti decidere di iniziare una nuova carriera. L'ipnoterapia può avere una carriera redditizia e soddisfacente.- Mettiti in contatto con ipnoterapeuti che praticano nella tua città per saperne di più sul loro background professionale ed educativo.