Contenuto
- stadi
- Metodo 1 Impara le abilità di base
- Metodo 2 Conoscere le regole
- Metodo 3 Sviluppa una strategia
Il paddleball, o gioco con le ciaspole, è diventato una delle attività sulla spiaggia più popolari durante i mesi estivi, basta essere almeno due persone per provarlo. Questo gioco ti permette di divertirti e rilassarti in spiaggia, ma ha anche una serie di regole che, se applicate, possono spostare la pratica di questa attività al livello successivo. Continua a leggere per apprendere le principali strategie di gioco e soccombere ai piaceri della spiaggia con i tuoi amici.
stadi
Metodo 1 Impara le abilità di base
-
Allenati con una racchetta con una palla attaccata. Se è un gioco progettato per i bambini, le racchette con palline legate sono ottimi strumenti per affinare la coordinazione occhio-mano e abituarsi alla gestione della racchetta.- Tieni la racchetta con la mano dominante, il polso rivolto verso l'alto.
- Fai un leggero movimento del polso verso l'alto per manovrare la palla in modo che rimanga nella parte superiore della racchetta.
- Continua il movimento del polso per far saltare la palla della racchetta. Il tuo obiettivo è essere costantemente in grado di far rimbalzare la palla senza farla cadere.
-
Passa a movimenti più elaborati usando la racchetta con la palla attaccata. Prova a manipolare la racchetta in modo che la palla rimbalzi alternativamente su ciascun lato della racchetta. Questo è un altro modo per allenare il controllo occhio-mano. -
Prova diverse lunghezze di corda che collegano la palla e la racchetta. Le stringhe corte rendono più facile colpire la palla, mentre le stringhe lunghe rendono più difficile il controllo della palla.
Metodo 2 Conoscere le regole
-
Acquista un kit di paddleball contenente una palla, due o quattro racchette e una rete. Ogni racchetta deve avere una lunghezza compresa tra 47 cm e 50 cm. -
Inizia scegliendo una posizione sulla spiaggia o un altro punto sabbioso come un parco giochi o un beach volley. È anche possibile giocare a paddleball sull'erba, cemento o persino sulla neve se non si ha sabbia nelle vicinanze. -
Disegna un rettangolo nella sabbia, con il tallone o qualsiasi cosa in grado di misurare un campo di 5 m per 14 m per un singolo o 7 m per 15 m per un doppio. Un singolo campo può essere tracciato quando due squadre composte da un solo giocatore partecipano al gioco, mentre verrà disegnato un doppio campo per due squadre di due giocatori. -
Metti la tua rete sulla larghezza del campo, al centro. Puoi acquistare una rete progettata appositamente per il paddleball, ma puoi anche inserire una rete da uno sport simile che hai già, a condizione che la parte superiore della rete sia 170 cm sopra una superficie dura come la erba e 160 cm sopra una superficie morbida come sabbia o neve. -
Scegli le tue squadre. Decidi prima se vuoi giocare singolarmente o in doppio. Se giochi in doppio, dovresti pescare entrambi i partner con una moneta. -
Scopri come contare i punti. I punti sono gli stessi del tennis, il gioco si gioca in 1, 3 o 5 set.- Nel tennis, entrambe le squadre iniziano da 0 punti. Un punto viene segnato 15, il secondo punto per la stessa squadra è 30 e il terzo punto è 40. In primo luogo, viene dichiarato il punteggio del servizio di squadra. Ad esempio, se la squadra che serve vince tre punti e la squadra avversaria vince 2 punti, il punteggio è 40-30.
- Quando una squadra raggiunge i 40 anni, vincerà la partita se totalizzerà un punto in più. Se il punteggio raggiunge 40-40, vale a dire il pareggio, il punto successivo consentirà alla squadra che segna di vincere la partita. Nel tennis normale, una delle due squadre deve due punti di fila per vincere la partita, ma questo non è il caso del paddleball.
- Nel paddleball, puoi giocare in 1, 3 o 5 set. Un set termina quando una squadra ha vinto 6 partite, con un margine di almeno 2 partite. Quindi, 6-4 è un punteggio accettabile, ma 6-5 non lo è. Se ti trovi nella seconda situazione, devi continuare a giocare fino a quando una delle due squadre vince il set con 2 partite in anticipo.
-
Determina quale squadra servirà per prima, pescando i lotti con una moneta o giocando un primo punto decisivo. Questo è semplicemente lanciare la palla sopra la rete e rimandarla indietro fino a quando un giocatore non la perde. La squadra che perde il punto riceve prima il servizio, mentre la squadra vincente serve per prima. -
Sappi che è consentito un solo servizio per ogni punto, con un solo tentativo di passare la palla dall'altra parte della rete. I due membri del team non devono colpire la palla due volte prima di inviarla dall'altra parte. -
Ricorda che le palle "lasciate" che rasano la rete prima di spostarsi dall'altra parte contano come qualsiasi colpo. Se si verifica un "let", continua a giocare normalmente.
Metodo 3 Sviluppa una strategia
-
Comprendi che lo scopo principale del gioco è quello di non far cadere la palla a terra. Guadagni punti costringendo la squadra avversaria a perdere la palla e / o lanciarla in rete o a terra. -
Manda la palla lontano dai tuoi avversari, rimanendo all'interno dei confini del campo. Orienta i tuoi colpi verso il basso in modo che i tuoi avversari abbiano difficoltà a restituire la palla. -
Continua a rimandare la palla e aspetta pazientemente l'opportunità di colpire un "tiro offensivo". È una sbandata o un tiro veloce in cui la palla passa dall'altra parte del campo con una massima inclinazione e velocità, o un lobo. -
Crea un lobo per risparmiare tempo se perdi l'equilibrio. I lobi sono le sfere che vanno molto in alto sopra la rete, con una traiettoria a forma di U invertita. Con questo tipo di tiro, la palla impiega molto tempo a raggiungere l'altro lato della rete. Questo tipo di scatto è quindi utile per risparmiare tempo.- Quando si crea un lobo, assicurarsi di inviare la palla lontano nel campo. Se fai un tiro corto, l'altra squadra può facilmente fare un tiro offensivo con un tiro al volo potente.
-
Comunica verbalmente con il tuo partner se giochi in doppio. Sei d'accordo su chi restituirà la palla con frasi come "I have!" e "Sono io!" Determina le frasi che utilizzerai prima dell'inizio della partita.