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Il coautore di questo articolo è Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak è un consulente di psicologia, con licenza a Chicago. Si è laureato alla American School of Professional Psychology nel 2011.Ci sono 22 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.
Può essere difficile e molto emozionante concludere una relazione con il tuo partner quando hai figli. Potresti dover affrontare le tue emozioni personali e anche preoccuparti di facilitare il divorzio o la separazione per i tuoi figli. Comunque sia, sappi che puoi rendere la pausa meno dolorosa informandoli in modo gentile ed essendo presente al loro fianco. Inoltre, dovrai provare a supportarli dopo l'interruzione in modo da poter continuare a essere un buon genitore, anche se ora sei solo.
stadi
Parte 1 di 3:
Informa i suoi figli della rottura
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5 Trova un sistema di supporto. Dovresti anche cercare sistemi di supporto sia per te che per i tuoi figli in modo da poter ottenere tutti gli aiuti necessari. Rompere una relazione può essere difficile per tutti i soggetti coinvolti e avere sistemi di supporto può aiutare ad alleviare l'ansia o lo stress.- Devi fare affidamento su sistemi di supporto professionale, in questo caso psicologi e consulenti. Puoi decidere di consultare uno psicologo da solo e offrire la terapia ai tuoi figli come opzione.
- Puoi anche fare affidamento su sistemi di supporto personale come amici o parenti stretti. Puoi decidere di cenare da solo con i tuoi amici una volta alla settimana o di organizzare una cena in famiglia con i genitori in modo che i tuoi figli si sentano supportati.