Contenuto
- stadi
- Parte 1 Accetta la nota sbagliata
- Parte 2 Determinare le cause della valutazione negativa
- Parte 3 Organizzare correttamente in futuro
Ricevere una nota inferiore a ciò che si spera non è mai divertente, ma è importante non deludere. Gestendo il tuo punteggio cattivo nel modo giusto, imparerai dai tuoi errori e diventerai uno studente migliore e una persona migliore.
stadi
Parte 1 Accetta la nota sbagliata
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Non essere troppo duro con te stesso. Avere un brutto voto non è la fine del mondo. Non pensare che questa nota negativa rappresenti il tuo valore come studente. Il semplice fatto che questa nota ti dispiaccia dimostra che sei motivato ed esigente con te stesso.- Evita di punirti perché hai ricevuto una valutazione negativa. Cerca di imparare dai tuoi errori e fai del tuo meglio per fare meglio in futuro.
- Tieni presente che un 12 è generalmente considerato un punteggio medio, un 14 un voto abbastanza buono e un 16, un voto esemplare. Vedendo le cose in questo modo, forse ti renderai conto che la tua valutazione non è poi così male.
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Prenditi il tempo per capire la tua reazione. Potresti sentirti ansioso, frustrato o persino confuso. Hai il diritto di essere turbato. Accetta queste emozioni. Negandoli, ti sentirai anche peggio.- Parlare di come ti senti su un amico, un familiare o un compagno di classe potrebbe aiutarti ad accettare la valutazione sbagliata e andare avanti.
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Prendi le distanze dalla nota. Rimanere più a lungo su questa brutta nota mentre sei ancora arrabbiato, aggraverai solo il problema. Cerca di occupare la tua mente con qualcos'altro.- Per combattere la tua ansia in modo sano, potresti praticare sport, parlare con i tuoi amici, ascoltare musica o fare qualcosa di divertente.
Parte 2 Determinare le cause della valutazione negativa
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Individua errori ricorrenti. Identificando gli errori ripetitivi, puoi isolare i tuoi punti deboli e lavorarci sopra.- Esiste una materia in cui hai spesso voti scarsi, come la matematica o l'inglese? In questo caso, lavora più regolarmente su questi corsi.
- Hai risposto a domande false sullo stesso argomento? In questo caso, classificare queste domande e determinare quale argomento sarà necessario raccogliere.
- Sei stato regolarmente in ritardo in classe? In tal caso, cerca di essere più puntuale.
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Chiedi un feedback dettagliato al tuo insegnante. Il tuo insegnante conosce i tuoi punti di forza e di debolezza, non esitare a chiedere aiuto.- Invece di chiedergli "perché ho avuto un brutto voto? Chiedigli "come ho potuto rispondere alle domande per ottenere un punteggio migliore?" ".
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Chiedi consiglio ai tuoi compagni di classe. Chiedi ai tuoi compagni di classe se ti farebbero sapere quali voti hanno ricevuto. Se avessero un voto simile al tuo, forse il problema è legato al supporto del corso, più che alle tue capacità personali. Se i tuoi compagni di classe avevano voti migliori, chiedi loro quali strategie hanno adottato per raggiungere questo obiettivo.- A volte, quando troppi studenti hanno difficoltà in una classe, l'insegnante organizza che gli studenti raggiungano i loro voti negativi. Se anche molti dei tuoi compagni di classe hanno avuto voti scarsi, il tuo punteggio potrebbe non farti male come pensi. Questo potrebbe già consolarti.
- Analizza come rivedi. Cerca di essere obiettivo nella tua analisi. Prenditi il tempo per pensare a come lavori e al tempo che hai investito nelle tue recensioni per questo esame. Se non hai effettuato la revisione o la revisione solo all'ultimo minuto, questa potrebbe essere la causa della tua valutazione negativa. In questo caso, fai del tuo meglio per migliorare le abitudini di lavoro.
Parte 3 Organizzare correttamente in futuro
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Lavora verso i tuoi obiettivi. Dopo aver determinato le aree in cui dovrai migliorare, puoi prendere delle misure per raggiungerle. Apporta modifiche alla tua vita quando necessario.- Determinare un programma di revisione e attenersi ad esso ogni giorno. Considera le tue attività e altri impegni e dedica molto tempo alle tue recensioni e ai tuoi incarichi. Stabilire un programma ti aiuterà a sentirti meno ansioso e ad esibirti meglio. Evita di mettere sempre tutto a riposo.
- Dormi di più. Il sonno ha un impatto importante sul nostro umore e sulla nostra capacità di assorbire e conservare le informazioni.
- Elimina le distrazioni. Dai la priorità alle cose più importanti.
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Inserisci qualsiasi opportunità per guadagnare punti bonus. Spesso, gli insegnanti vogliono semplicemente che tu provi loro che sei pronto a fare uno sforzo. Chiedi al tuo insegnante se puoi aumentare il tuo voto facendo i compiti extra. Se non riesci a cambiare il tuo voto, potresti essere in grado di ottenere un punteggio su un incarico opzionale, per migliorare la tua media.- Sarebbe anche utile calcolare la tua media, al fine di determinare i voti che dovrai ottenere ai compiti e agli esami successivi, al fine di ottenere la media in questa materia.
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Approfitta delle risorse a cui hai accesso. Potresti avere accesso a sessioni di tutoraggio, utilizzando un insegnante al di fuori dell'orario di lezione o in gruppi di revisione. Tutte queste risorse ti aiuteranno ad avere successo nei tuoi studi. Pensa a cambiare il modo in cui lavori, in modo da poter usare quelle risorse. -
Passa a qualcos'altro. Se non riesci a modificare il tuo punteggio, puoi fare del tuo meglio per ottenere voti migliori in futuro. Considera questa valutazione negativa come un'esperienza. Perdona te stesso per questo errore. Un singolo voto negativo non determinerà il tuo futuro, né definisce la tua abilità di studente.